Отслабването с хипноза наистина ли работи
Сбогом диета и йо-йо ефект, здравей фигура мечта: Хипнотерапията трябва да подпомага тялото при отслабване по здравословен начин и поддържане на желаното тегло в дългосрочен план - без ръмжене на стомаха или глад. Дали тази идея е твърде добра, за да е истина? Ние показваме какво се крие зад необичайния метод за отслабване и изясняваме дали той всъщност кара килограмите да падат без усилие.
Избягвайте въглехидратите, строго преброявайте калориите или соковата диета, вместо да пирувате: За да отслабнете бързо, много жени се тестват чрез безброй диети или привидно здравословни промени в диетата. Но чувството за приповдигнатост след краткосрочната загуба на тегло изчезва бързо, когато страхливият йо-йо ефект настъпи след края на диетата на глада. На теория всъщност звучи много просто: ключът към стройната фигура и здраво тяло се крие в съзнателно, балансирано хранене и достатъчно упражнения. От друга страна, превключването от един ден на следващия от „нацупен спортист“ към „фитнес гуру“ или просто размяна на шоколад, бързо хранене и други подобни за плодове и зеленчуци е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Може ли превключвателят в главата ви, който редовно саботира диетичните планове, да бъде обърнат с помощта на хипнотерапия? Проучихме какво се крие зад обещанието за отслабване без стрес с хипноза и изяснихме дали умствената стратегия срещу излишните килограми наистина е обещаваща.
Как действа хипнозата?
За кого е подходящо отслабването с хипноза?
Как работи сесията в хипнотизатора?
Самохипноза: каква полза имат CD за хипноза и съвместна работа.?
Специални компактдискове за хипноза или видеоклипове в YouTube обещават да постигнете бързо отслабване от уюта на собствения си дом. Такива аудио или видео уроци обаче работят с общи фрази като „Отсега нататък ще се откажа от сладкиши“ или „Ще ям само когато наистина почувствам глад“. Според експерти обаче индивидуалното лечение е от съществено значение за хипнозата, за да се постигне успех при отслабване. Със сигурност някои хора отговарят на съобщенията на компактдисковете за самохипноза. Ако проблемите с теглото са причинени от нещо различно от прекомерна закуска, например, самотерапията ще бъде неефективна - и най-много ще облекчи портфейла ви. Проучванията, които потвърждават положителния ефект на хипнозата върху затлъстяването, винаги свързват резултатите си със сесии с професионално обучен терапевт. От друга страна, може да има смисъл, ако запишете сесията с вашия хипнотизатор и слушате транс упражненията у дома отново като видео, на CD или като Mp3.
Може ли хипнотерапията наистина да ви помогне да отслабнете?
Отслабване с хипноза: истинска алтернатива или празно обещание?
Дали хипнозата наистина ви помага да отслабнете трайно, зависи не само от хипнотизатора. Личното отношение на пациента е най-малко толкова важно, колкото квалификацията на хипнотичния терапевт за успех при отслабване. Всеки, който не е в настроение за модерни диети и е отворен да се включи в необичаен метод на терапия, може да опита. Дали ще постигнете желаното тегло с хипноза, предизвикваща пот фитнес програма или дългосрочна промяна в диетата - за щастие - зависи изцяло от вас. Повече информация за отслабване с хипноза и професионални терапевти можете да намерите тук: