Отслабването с диетата на този известен лекар може да премахне 6 кг за 21 дни

Много диети виждат успеха си в интернет в момента с обещания за отслабване, още по-примамливи от останалите. Тези диети обаче рядко вземат предвид здравето и физическото и моралното благосъстояние на хората. Д-р Оз създаде програма за отслабване, която се грижи за тялото ви, като същевременно му позволява да отслабне до 6 килограма за 21 дни.

Диетата на д-р Оз е истински начин на живот. Той набляга на диета без промишлени продукти. Далеч от това, че е ограничителна, тази програма цели да премахне излишните мазнини в тялото, като същевременно гарантира подобряване на здравето на хората.

Кой е д-р Оз ?

Мехмет Оз е американски хирург. През 2004 г. лекарят изпъква на известност, като се появява на големия екран в известната американска програма "Шоуто на Опра Уинфри".

След това той стартира собствено телевизионно предаване „Шоуто на д-р Оз“, което е голямата среща на американците „Здравеопазване“. След като дават на няколко хора с наднормено тегло здравословна диета, пациентите са изненадани да загубят до 5 килограма само за 2 седмици. Успехът му спечели желаното от Weight Watcher да подпише партньорство. Д-р Оз смята здравословните хранителни навици за тайната на поддържането на форма за цял живот.

Принципите на диетата

Диетата на д-р Оз е коренно противоположна на ограничителните диети. За него диета, която работи, е тази, при която няма да почувствате глад. 21-дневната програма, която предлага, е богата на фибри, витамини и минерали. Лекарят благоприятства консумацията на растения, за да се възползва от необходимите хранителни вещества и да насърчи усещането за ситост, което се появява с времето.

Въз основа на качеството на диетата, д-р Оз се застъпва за консумацията на естествени храни като:

---