Отслабването на Алън вече е октомври

Четвъртък, 8 октомври 2020 г.

Вече е октомври

Преминахме хубаво през октомври, няма приказки, времето минава. Коронираните числа удрят върхове почти всеки ден, но хората изглежда вече са уморени, политиците гледат изключително на икономически интереси, алилуя. Браво човечност. -/Нека оставим така.

Alan Отслабване

Знам, че съм измислял тази тема много пъти, но все още мисля много за това как съществуват тези формули за изчисление, които ви казват колко калории имате нужда и колко килограма или норма. С напредването на възрастта, докато ставам все повече и повече по тази тема до врата, предполагам, че все повече виждам, че това не е така. Според мен няма такива доктрини, които да могат да бъдат привлечени от всеки, и няма етикети или кутии.

Не може да се заобиколи: да, всеки трябва да отдели време/енергия/пари/каквото и да е, за да ЗНАЕ собственото си тяло и душа. За да разберете метаболизма си, за да намерите мотивационните си „възли“. За да очертаете навиците си и да разберете какво сте готови да оставите и какво не. Да се ​​задълбочите в големите житейски въпроси и не само да си зададете въпросите, които трябва да бъдат зададени, но и да им отговорите.