Отслабването ми - проследяване; Съветът на Силви

загубата тегло

Отслабването ми - проследяване

Ето последващите действия от моето Ребалансиране на храните. Споделям с вас в моите влогове за „Ребалансиране на храната“ моите резултати по отношение на загубата на тегло, физическата ми промяна и това, което ядох, за да споделя с вас съветите си относно хранителните избори, които правя и които могат да ви дадат идеи.

++ Връзки към теми, обхванати във видеото ++

- Видео за това как ефективно да проследите загубата на тегло: Еп 2

- Ep 81 - Хранителен шейк (протеин): Ползи и употреба

- Рецепта - Перфектно манго киви - Идея за закуска и/или десерт