Отслабването ми - Моето бягане за бягане за жени
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
Текст: Варга Виолета 01.02.2017 | Актуализирано: 01/10/2019 | |
Варга Виолета | Вярвам, че всичко е само въпрос на решителност, включително загуба на тегло.
Като млада жена Виолета набра излишните килограми. Но като видя снимка на бикини, той каза, достатъчно! Приятелката му го измъкна от бягането, но Виолета мразеше всичко. Той се бори два пъти с килограмите, като първо отслабна с 13 килограма, а след това се отърва от още 12 килограма след раждането, вече като бегач. Неговата история следва.
В началото на 20-те години бях правилно привлечен към храненето: ядох сладкиши, пиех сладки безалкохолни напитки и други вредни деликатеси, често ежедневно. Движението никога не беше мой приятел, мразех гимназиалните часове в гимназията, когато можех, като ги закачах. Дори когато чу думата спорт, студът го разтърси.
В сравнение с моя ръст и телосложение, чувствах, че това е много, и също така получавах все повече и повече критики от моята среда. Тогава видях снимка на себе си в бикини и си помислих, че не мога да се оставя чак като млада жена. Фигурата ми не само беше объркана, но и че бях много уморен и слаб, често се чувствах депресиран и се чувствах зле.