Отслабването и детоксикацията вървят заедно
Метаболизмът, теглото и здравето под контрол
Публикувано в Body Detox // 7 коментара
Всеки, който обяви война на излишните килограми, също трябва да вземе мерки за детоксикация. Причината: тялото ни използва собствените си мастни натрупвания като хранилище за неутрализирани киселини и токсини от храносмилането. При отслабване мастните клетки се изпразват и токсините, съхранявани в тях, също се освобождават. Това вероятно е една от причините, поради които можем да бъдем „наистина токсични“ по време на диета. „Вътрешната химия“ не може да бъде правилна, ако химията на тялото се смеси.
За нашето тяло загубата на мазнини означава упорита работа. Тя е сравнима с изхвърлянето на опасни отпадъци, за което трябва да се вземат подходящи мерки. Ако не се използват правилните методи, изхвърлените токсични отпадъци продължават да имат ефект и ги унищожават другаде.
Успешно отслабване чрез едновременно детоксикация
Когато отслабнем, рано или късно ще се борим с главоболие, умора, болки в тялото или храносмилателни проблеми. Вие сте раздразнителни и понякога искате да се откажете от диетата, защото на всичкото отгоре изглежда, че везните са замръзнали. Дори и да не му се иска, всъщност трябва да благодарим на тялото си за това. Той отказва да отваря повече мастни клетки, за да предотврати отравяне на органи! Причината са отделените токсини, които организмът не може да разгради сам.
Детоксикацията, например с горчива напитка, но във всеки случай с много течности, задвижва везните и гарантира, че се чувстваме комфортно, докато отслабваме. Тогава можем да се наслаждаваме на това как ставаме по-леки всеки ден. Честите пътувания до тоалетната също осигуряват движение, така че вие също сте във форма.
Има сигурен признак за успешна детоксикация: Ако екскрециите започнат да миришат странно, това е така, защото не само теглото се разгражда успешно и много ефективно, но и съхранява токсините. Така че е добър знак, когато метаболизмът ви започне да се ускорява и искате да проветрите банята за момент дори след уриниране.
Отслабването без детокс е нездравословно
Това не означава, че трябва да оставим паунда по здравословни причини, напротив. Това обаче означава, че когато сте на диета, трябва да осигурите много храни за пиене и детоксикация. Витамин С и витамин Е например помагат за неутрализирането на свободните радикали, опасни вещества, които разрушават нашите клетъчни стени. Детоксикацията може да бъде наистина вкусна, например, когато хапваме с вкусни парченца червен пипер. Червените чушки имат сладък вкус и по този начин също стимулират нашия център за щастие.
Ако няма детоксикация при отслабване, това е не само разочароващо, защото ние вече изграждаме йо-йо по време на диета, но и много нездравословно. Органите за детоксикация, особено бъбреците и черния дроб, са претоварени и могат да бъдат повредени. Горчивите вещества помагат на черния дроб да се детоксикира и ако бъбреците се промиват добре с много течности, в чувствителните органи не могат да се натрупват вредни вещества.
Детоксикирайте се отвън при отслабване
Най-големият ни метаболитен орган е кожата. Обменът на много вещества се осъществява през порите и всеки, който някога е усещал пълна пот, знае, че метаболитните отпадъци като млечна киселина също се отделят през кожата. Ето защо много хора забелязват значително увеличаване на дефектите, когато отслабват. Нежните пори се запушват, образуват се пъпки.
Детоксикацията отвън се извършва във водата. Например, ако се отдаваме от време на време на топла вана с морска сол или сода за хляб, ние сме много ефективни при детоксикация на кожата. Процес, наречен осмоза, буквално извлича токсините от кожните клетки. Чувстваме се свежи и чисти, всяко повишено изпотяване вече не е толкова неприятно, защото потта мирише много по-малко. Доматеният сок във вода за баня също има този ефект поради високото си минерално съдържание.
Ако искате да направите нещо особено добро за себе си, отделете свободното време за влажни, топли компреси от черния дроб. В идеалния случай през уикенда, защото процесът на детоксикация, който започва по този начин, подкрепен от горчива напитка, може да бъде много интензивен. Много потребители съобщават за „здравословна“ диария, която продължава до един ден. Към такъв детоксикационен ден трябва да се подходи с много почивка, защото тялото се нуждае от него, за да се възстанови. След това отслабването става приятно гладко, защото метаболизмът е много по-малко стресиран и блокиран.
Детоксикирайте и отслабнете за дългосрочен успех
Диета, която се състои както от загуба на тегло, така и от детоксикация, се оказа много по-успешна в дългосрочен план, отколкото само мерките за отслабване. След това можем, така да се каже, редовно да предписваме дни за детоксикация, за да „прерязваме нишката“ на йо-йо ефекта отново и отново.
Когато в тялото вече няма токсини, ние се чувстваме свежи и годни и тялото вече не се нуждае от изграждане на „сметища за опасни отпадъци“ под формата на мастни накладки, ние ги правим ненужни. Подкрепя се функцията и регенерацията на органите, като бонус изпитваме истински извор на младост, защото нищо не ни кара да остаряваме по-бързо от токсините в клетките и тъканите.
Ето още едно видео по темата за детоксикацията, в което е добре обяснено и обобщено за какво става въпрос:
И как се детоксикирате? Или винаги сте се грижили за отслабване, но никога за детокс? Напишете ми коментар.