Отслабването - ето защо всеки пети млад човек в Германия е твърде дебел - медицински аспекти

Отслабнете чрез повече упражнения и балансирана диета. Проучване на СЗО - общо 4347 деца и юноши в 146 училища в Германия са интервюирани в цялата страна като част от проучването. Само седем процента от момичетата и 13 процента от момчетата са физически активни в продължение на 60 минути на ден.

Отслабвайте и трайно намалявайте теглото чрез повече упражнения и спортни дейности

Различни проучвания показват, че спортните дейности имат превантивен ефект върху деца и юноши по отношение на затлъстяването, сърдечно-съдовите заболявания и психичните заболявания, според директора на Института по медицинска социология на Медицинския факултет на университета Мартин Лутър. Университет в Хале-Витенберг, проф. Д-р Матиас Рихтер.

„В международно сравнение Германия се нарежда на средата в много области на здравето и здравословното поведение на децата и юношите“, каза Рихтер. Докладът показва, че Германия има значително по-добри резултати по отношение на психосоциалното здраве в международно сравнение. Независимо от това, честотата на 21 процента от момчетата и 41 процента от момичетата, които отчитат две или повече психосоматични оплаквания на седмица, е много висока и следователно тревожна.

Някои резултати в сравнение:

Употреба на вещества

Алкохол и тютюн: В международен план консумацията на алкохол и тютюн сред младите хора продължава да намалява, но сегашната консумация на алкохол и тютюн сред младежите под 15 години все още е висока. Алкохолът все още е най-често консумираното вещество, особено в Германия младите хора го използват по-често. Понастоящем повече от половината от 15-годишните момичета и момчета в Германия консумират алкохол; всяко четвърто момиче и 29 процента от момчетата на тази възраст са били пияни поне два пъти.
Канабис: Консумацията на канабис сред 15-годишните юноши в Германия също е сравнително висока. 16 процента от момичетата и 22 процента от момчетата вече са консумирали канабис.

Затлъстяване, упражнения и диета

Упражнение: Резултатите от всички 45 страни показват, че по-малко от всеки пети юноша отговаря на препоръките на СЗО за физическа активност. И в Германия юношите рядко се придържат към препоръката на СЗО за 60 минути ежедневна физическа активност; в международен план Германия се справя по-зле тук.
Диета: Около две трети от тийнейджърите във всички 45 страни не ядат достатъчно храни, богати на хранителни вещества, а всеки четвърти яде сладкиши всеки ден. Всеки шести човек консумира сладки напитки всеки ден. Зеленчуците са по-рядко в менюто на подрастващите в Германия, отколкото в международно сравнение.
Наднормено тегло: Броят на юношите с наднормено тегло или наднормено тегло в европейския регион се е увеличил от 2014 г. насам: всеки пети юноша е засегнат, въпреки че броят им е по-висок сред момчетата и по-младите юноши. В допълнение, те се възприемат като прекалено дебели по-често в международно сравнение - почти всяко второ момиче и почти всяко трето момче са по-често недоволни от телата си.

по-нататъшни резултати

Според доклада юношите са все по-обременени с училищна работа в около една трета от страните в сравнение с 2014 г. и по-малко млади хора обичат да ходят на училище. В повечето страни училищният опит се влошава с възрастта: удовлетвореността от училище и предполагаемата подкрепа от учители и съученици намаляват с увеличаване на натоварването. Младите хора в Германия, от друга страна, се чувстват по-малко обременени от задачите и възприемат високо ниво на подкрепа в училище от своите съученици, наред с други неща.
Младите хора в Германия са много по-малко склонни да участват в насилие под формата на скандали.
Рисковото сексуално поведение все още е причина за безпокойство: всеки четвърти сексуално активни юноши има незащитени сексуални контакти. Всяко четвърто момче (24 процента) и всяко седмо момиче (14 процента) на възраст 15 години казват, че са сексуално активни.

„Резултатите от следващия период на проучване през 2022 г. ще бъдат вълнуващи, тъй като ще покажат как дългосрочните закривания на училища и полицейският час са повлияли на социалните взаимодействия на младите хора и тяхното физическо и психологическо благосъстояние“, казва проф. Матиас Рихтер.

Проучване на HBSC

Проучването на HBSC („Поведение на здравето при деца в училищна възраст“) събира опита на младите хора повече от 35 години и е важен инструмент за идентифициране на напредъка по различни здравни и социални показатели. По този начин помага да се подчертаят проблемните области, които може да изискват координирани концепции за действие и практически интервенции.

„Прожектори за здравето и благосъстоянието на подрастващите“: Докладът, публикуван от Европейския регион на Световната здравна организация (СЗО) през май 2020 г., съдържа изчерпателни данни за физическото здраве, социалните взаимоотношения и психическото благосъстояние на 227 441 деца в училище на възраст 11, 13 и 15 години Години от 45 държави.

В допълнение към университета на Мартин Лутер в Хале-Витенберг (ръководство и координация: проф. Д-р Матиас Рихтер), Бранденбургският технически университет в Котбус-Сенфтенберг (проф. Д-р Лудвиг Билц), отговаря за събирането на данните на HBSC за 2017/18 в Германия, университета в Хайделберг (проф. д-р Йенс Бъш), университета в Билефелд (проф. д-р Петра Колип), университета в Тюбинген (проф. д-р Горден Судек MPH) и университетския медицински център Хамбург-Епендорф (проф. д-р Улрике Рейвънс -Sieberer MPH).