Отслабването е по-лесно през есента!
Мнозина дори не биха си помислили, че вторият най-силен диетичен сезон през годината започва по това време, в началото на есента. И все пак, ако се възползваме от съвета на експерта, не само можем да бъдем по-тънки за следващото лято, но и резултатът може да бъде много по-траен.
Все повече хора с наднормено тегло и затлъстяване, включително много деца. Липсата на упражнения, заседнала работа, много гледане на телевизия и компютър, бърза храна не улесняват нещата за тези, които искат да отслабнат. При такива условия, как можете да загубите излишни килограми по здравословен начин? Здравословно отслабване без йо-йо ефект >>
Всички знаят, че основният диетичен сезон започва през пролетта, много хора искат да отслабнат тогава. Но разликата между пролетните и есенните диети, представени от д-р Ágnes Gajdács, обезитолог и терапевт по тежести, със сигурност ще помогне на мнозина, че не си струва да се отлага решението. По-добре е да включите диетата възможно най-скоро.
„Интересен факт е, че през пролетния сезон хората, които спазват диета, са по-нетърпеливи и искат да получат по-бързи резултати, защото сезонът на бикини започва. Много хора на диета например си спомнят само в началото на лятото, че слънцето е на път да грее, ето лятото. Скоростта обаче често идва за сметка на качеството “, казва лекарят.
"В такива случаи може да не е изборът на метод, който би бил подходящ за създаване на по-трайна загуба на тегло, но хората ще влязат в първия диетичен салон и ще използват услуги, които може да не са толкова оптимални за тях."
Защо есенната диета е по-успешна?
Интересното е, че през есенния диетичен сезон напълно различни ентусиасти за отслабване започват да спазват диети. „Тези, които искат да отслабнат през есента, са много по-задълбочени. Това означава, че те разглеждат по-отблизо методите и възможностите за дългосрочен успех “, обяснява д-р Ágnes Gajdács, специалист по затлъстяването, терапевт по тегло.