Отслабването е като купуването на обувки от вибоно

Представете си, че виждате страхотен чифт обувки, които абсолютно искате да имате. За съжаление струва 200 евро. Тогава е ясно: Не можете да имате и двете, обувките и двестата.

Много е подобно, когато става въпрос за отслабване. Може да не искате да отслабнете, но можете да запазите ежедневната си закуска (торта и т.н.). Не можете да имате и двете. Както при обувките.

Колкото и малко да е вашето щастие в живота (надявам се) от чифта нови обувки, това не зависи от обичайната торта.

При отслабване просто трябва да се съсредоточите повече върху трите основни хранения. Най-вероятно все още имате там много потенциал за оптимизиране на удоволствието. Особено, ако преди това сте вярвали на ересите, че трябва да минете без различни храни, за да свалите килограмите.

Присъединете се и открийте, че отслабването може да бъде толкова забавно, колкото купуването на обувки!

VICKY EISINGER, MANNHEIM:

обувки

„12-те месеца все още не са приключили и аз съм там, където исках да бъда. Най-накрая отново се чувствам наистина добре 😊 "