Отслабване Zoom на кръвна група Диета вилица и бикини
Можете ли да отслабнете по-лесно благодарение на кръвната си група ?
Какво представлява диетата на кръвната група ?
Принципът е прост, всяка кръвна група реагира по различен начин на едни и същи храни. Това би обяснило защо някои хора отслабват с диета, когато други не губят грам със същата програма. Следователно режимът се състои от адаптирайте диетата си според вашата кръвна група.
Типовете A, B, O или AB имат a списък с полезни, неутрални или избягвани храни. Следването му ще улесни смилането, отслабването или ще подобри формата и общото здравословно състояние. Чудо диета? На теория да ... но валидността му е съмнителна и наблюдението му в дългосрочен план често е доста предизвикателство.
Диетата на кръвната група, опитайте или не ?
The диета на кръвна група идва при нас от д-р Peter’Adamo, американски натуропат, вдъхновен от тезите на баща си, също натуропат. Уловът? Няма научна основа за теорията, докато много учени се аргументират срещу нея. Всъщност диетата с кръвна група има много последователи, гарантиращи нейната ефективност, и също толкова други, които се кълнат в обратното.
Диетолозите обикновено обвиняват загубата на тегло много ограничения, а не върху връзката с кръвната група. Всеки може да опита, но две предпазни мерки са по-добри от една: говорете с лекар, преди да предприемете действия, като при някои групи е възможен дефицит, ако премахнатите храни не се компенсират.