Отслабване Защо отслабването е по-лесно без мъж

Защо мъжете правят мазнини

03/11/2010, 11:27 ч. | ag

отслабване

Някои жени биха могли да бъдат по-стройни без мъж. (Снимка: архив)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Любовта минава през стомаха - и от там направо към бедрата. Нищо чудно, че много жени в обвързана връзка откриват след известно време, че са пораснали с един размер. Както потвърждава скорошно проучване от Англия, жените, които живеят с мъж, ядат повече калории, по-дебели и по-сладки. Статистически 44 процента от омъжените жени са с наднормено тегло, но само 23 процента от необвързаните жени. И обратно, жените оказват положително влияние върху приема на храна от мъже, които се хранят по-здравословно и по-редовно, когато се преместят при партньора си. В нашето информационно поле ви даваме осем причини, поради които показалецът на скалата се изкачва веднага щом човек е в къщата.

Навиците се адаптират към тези на партньора

Д-р Амелия Лейк от Центъра за изследване на човешкото хранене в университета Нюкасъл установи, че когато за първи път започват да живеят заедно, и двамата партньори се опитват да угаждат един на друг. Според нейната оценка на няколко проучвания от Великобритания, САЩ и Австралия, които тя публикува в списание "Пълно хранене", повечето двойки бързо се отказват от нормалните си навици и ядат повече от това, което той или тя харесва.

Жените се нуждаят от по-малко калории

Това има фатални последици за жените. Тъй като малката разлика между половете се забелязва и при нуждата от калории. Дневната базална скорост на метаболизма при мъжете със средна физическа активност е около 2800 калории, а при жените около 700 калории по-малко. Това означава: ако си позволим сочна пържола с пържени картофи и лека закуска следобед, след като закусваме заедно, нашата калорична сметка е покрита. Но той може вечерта да се почерпи с храна до насита. Освен това повечето мъже не са доволни от минералната вода за изискано хранене. Обикновено в избата има случай на бира. И коя жена казва „не“, когато става въпрос за наздравици заедно?


Хитро измами жаждата си за месо

Но възможно ли е изобщо една жена да остане стройна в дългосрочно партньорство? Отговорът е "да". Тайната се крие в не напълно адаптиране към хранителните навици на партньора, а също и в изискването за определена готовност за компромис. По-конкретно, това означава, че ако той настоява за домашно приготвяне и големи порции месо, той може да ги получи. Но вместо Винер шницел с пържени картофи, се сервира и пуешко месо с ориз и зеленчуци. И ако ви харесва като основно ястие
Сервирайки салата, той просто получава допълнителна порция кубчета бекон или шунка и билка багет. С домашните птици оставяте хрупкавата кожа и ядете само бялото месо. Вече сте спестили много ненужни калории и той все още е доволен.

Внесете движение във връзката

Най-големият проблем за самотната жена, която изведнъж има стабилен партньор и може да се премести при него, е, че нейният ритъм на живот се променя напълно. Като самотна тя все още можеше да се разпорежда със свободното си време, да спортува, често беше навън и обръщаше повече внимание на диетата си. Редовните, удобни ястия бяха по-малко важни. Бързо приготвената салата с пълнозърнест кок вечер често беше достатъчна. При мъж в къщата това обикновено вече не е възможно в тази форма. Съвместните ястия и чувствените удоволствия се превръщат във важни ритуали - което, разбира се, също има положителен ефект върху връзката. Независимо от това, съвместните кулинарни екскурзии могат да се комбинират със спортни дейности. Ако той обича да ходи в бирената градина, просто го накарайте да отиде там с колело. Тогава поне сте имали някакво упражнение - и след това можете да му се насладите без чувство на съвест. И когато гледате телевизия, хапвате вместо чипове
най-добрите ягоди, грозде или пръчки от моркови.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.