Отслабване, за да отслабнете, намалете топлината
Да бъдеш студен е най-лесният и евтин начин за отслабване, според ново холандско проучване! Причината е проста: спестявате от отопление, докато изгаряте калории.
Преди няколко месеца едно шотландско проучване имаше за цел да разклати предварително замислените идеи, като показа, че засилването на отоплението в домовете ни ни позволява да останем слаби, просто защото прекарвахме по-малко време за лека закуска, за да се опитаме да се загреем. Ново холандско проучване потвърждава това, което много учени вече са посочили: намаляването на отоплението през зимата не само спестява пари, но и ви помага да останете слаби.
Според изследователи от университета в Маастрихт, като живеем в удобни къщи и работим в топли офиси, талията ни е нараснала. !