Отслабване във форма (и) - Гала
Редакцията | 29 март 2013 г. в 10:50 ч
Всяка фигура има свой собствен лош хранителен навик. Д-р Ален Делабос предлага след четири седмици да се намери линията. Следвай водача.
относно
Рубенс, Хеопс, Галилей ... Не, ние не сме в раздела за култура. Това са типовете силуети - общо дванадесет - идентифицирани от д-р Ален Делабос, баща на хронохраненето и автор на Mincir en beauté благодарение на морфонутрицията, издадена през февруари от Албин Мишел. Революционен подход за укротяване на тънкостта по различен начин. Според него всяка жена - и всеки мъж - има свой собствен морфотип. Въпрос за природата. Но също и храна. „Мъжете, които консумират нишесте, вземат задните части и корема, жените, които се хвърлят върху салатата, имат малки гърди, нормален размер и разкошни бедра“, обяснява специалистът. Вдъхновен от линията звезди, авторът ни кани да дефинираме своя морфотип и да преразгледаме кривите си, за да се стремим към идеал за естетика и здраве.
Морфотипът на Галилей като Никол Кидман или Ума Търман...
Това е съвършенство на земята. Тънко лице, гръдна обиколка, равна на тази на ханша, фигура на пясъчен часовник, добре пропорционални ръце и крака са резултат от диета, която прилича на предписанията за хронохранене. Да знам : закуска със сирене, масло, хляб, чай, кафе, запарка, билков чай, неограничена тиха или газирана вода, без мляко, захар, мед, подсладител и без плодов сок. На обяд, червено/бяло месо или риба, студени разфасовки или карантии (не повече от два пъти седмично) или яйца (не повече от три пъти седмично) и нишестени храни. За следобеден чай, по ваш избор от 30 гр тъмен шоколад, 4 супени лъжици пресни плодове, нарязани на парчета или кестен, например. За вечеря риба и морски дарове или бяло месо и зелени зеленчуци. Урок по хрононутриционно съвършенство ...
Жената Рубенс като Дженифър Лопес, Дженифър Анистън или Шарън Стоун
С ханш, широк до кръста, нормален гръден кош, морфотипът Рубенс, изцяло плътски, е фен на зеленчуци, плодове и млечни продукти, но устойчив на месо, обича да хапва. В менюто на преработването на храната му, преди всичко ястията, взети в определен час. Мекото сирене, пълнозърнестия хляб и малко масло съставят закуската. Месо, зеленчуци (малко) и нишесте (пържени картофи, ориз, грах, бял или червен боб) украсяват чинията за обяд. Що се отнася до менюто за вечеря, риба, но с малко зеленчуци. За да потушите жаждата за захар от тази алчна природа, пийте кафе, чай или ароматизирана инфузия в края на храненето. Основната закуска включва вашия избор от 30 г черен шоколад, черни или зелени маслини, бадеми, орехи, лешници ... или дори половин авокадо. Приет по-малко от два часа преди лягане, той може да замести вечерята.
Жената аскетичка харесва върха Аня Рубик, Виктория Бекъм или Стейси Кийблър, приятелката на Джордж Клуни...