Отслабване в; вода с водния фитнес! Списание Shape - отслабване
Как да отслабнете във вода? С водния фитнес разбира се! AquaFusion, AquaYoga, AquaBike, AquaZumba…. Открийте как да се справите добре във водата, в безумни ритми и грандиозни хореографии !
АкваСливане / AquaWorks / Аквакардиоскулпт
Принципът: Спортен бански, бутилка вода наблизо, готов за луда водна тренировка! В менюто има много фитнес аксесоари: дунапренени дъмбели, ластици, мини перки, лентови ръкавици и известните картофки ... На поп рок музиката в момента спортният треньор ви води и тренира сърцето и белите дробове.
Какво работим ? Дълбокият мускул на коремната лента укрепва за почти незабавен ефект на плосък корем. Ръцете, раменете, гърба, вътрешната част на бедрата ...
Резултат: Цяло тяло! Дълбокият мускул на коремната лента укрепва за почти незабавен ефект на плосък корем. Ръцете, раменете, гърба, вътрешната част на бедрата ... Накратко, цялото ви тяло ви благодари.
AquaYoga
Принципът: Потопени в леген или в морето, вие сте на път да пуснете. В безтегловност. Учителят по йога, обучен по водна йога, ви кани да дишате, да се разтягате, да медитирате, да се фокусирате върху плувката.
Какво работим ? Способността да се отпуснете! Вие също така развивате своята съпротива, баланс и обхват на движение. Идеално средство за облекчаване на стреса.
Резултат: Вие сте спокойни, както никога досега. Вие също така развивате своята съпротива, баланс и обхват на движение. Никога не си дишал толкова добре. Идеално средство за облекчаване на стреса.