Отслабване след бременност Кърменето за по-дълго може да помогне - лечебна практика
Млада жена от Орландо предлага на други майки възможността да кърмят децата си - и в някои случаи получава лоша критика. (Изображение: juan_aunion/fotolia.com)
Добре за фигурата: Тези, които кърмят по-дълго, остават по-често стройни
Когато майките кърмят бебетата си повече от шест месеца, те изглежда имат по-голям контрол върху теглото си и имат по-тънка талия години след раждането. Това предполагат резултатите от дългосрочно проучване на университета в Питсбърг, в което са участвали почти 700 майки. За проучването са събрани обширни данни за здравето и практиката на кърмене на жените. Освен това изследователите определят телесното тегло, височината и обиколката на талията на участниците 7 до 15 години след раждането.
Мазнините в корема са особено вредни, защото се натрупват във вътрешните органи и са много метаболитно активни. Обиколката на талията отразява състоянието на коремните органи и дава възможност за оценка на висцералната (в тялото) мастна тъкан. Ако обиколката на талията е повече от 88 см, се говори за висцерално затлъстяване.
Майките с висцерално затлъстяване през десетилетието след раждането са кърмили средно 3,9 месеца. Ако обиколката на талията е по-малка от 88 см, жените са снабдявали детето си с кърма средно за 6,4 месеца. Жените, които кърмяха повече от шест месеца, имаха особено тънка талия. Обиколката на талията е била средно с 3,5 см по-малка, отколкото при майките с по-кратък период на кърмене.
Наблюдателното проучване е допълнено от така наречените анализи за оценка на склонността, при които са сравнени жени с подобни характеристики. По този начин беше сведена до минимум възможността резултатите да бъдат предубедени поради цялостен по-здравословен начин на живот за жени с дълги периоди на кърмене. Следват по-нататъшни проучвания, при които се взема предвид продължителността на кърменето през целия период на бременност.
Бременността е основна корекция за женското тяло. След раждането може да бъде трудно да се върнете към първоначалното си тегло. Тези, които кърмят напълно детето си, използват около 500 килокалории повече на ден за производство на мляко. Предполага се, че по-високото количество калории може да улесни здравословното отслабване в продължение на няколко месеца, пишат учените в "Journal of Women's Health" Хайке Кройц, респ