Отслабване с термомикс - Специална диета DUKAN Чипс с горчица - DUKAN

термомикс

Състав:
2 супени лъжици овесени трици
1 C. до S. от царевично нишесте
2 ч. Л. Мая
2 белтъка
1 супена лъжица подсладител
30 мл хладка вода
½ обикновено кисело мляко 0%
1 щипка сол
1 чаена лъжичка старомодна горчица

Подготовка:
В купата смесете триците, царевичното нишесте, маята и прахообразния подсладител, като програмирате 10sec/vit8.
Добавете бъркалката и белтъците и програмирайте 4 минути/vit3.5.
Добавете киселото мляко, водата и горчицата (или билките от Прованс, червен пипер.) И препрограмирайте 1мин/скорост 3.