Отслабване с растения внимание!
Преди шест години в книга (1) прегледах растенията и хранителните добавки, които производителите предлагат за отслабване. Сега, когато книгата е изтекла от печат, мога да ви дам заключението: повечето от тези капсули, капсули и таблети не работят. Или техните ефекти не се подкрепят от убедителни научни доказателства. Това е по-специално случаят с така наречените "отцеждащи" растения или раковина, да не говорим за папая, ананас или дори гарциния камбоджа. Дотогава само няколко вещества, като ефедра (Ephedra sineca), се оказаха ефективни.
Това растение съдържа алкалоиди, включително ефедрин, който е използван като модел при разработването на амфетамини. Ефедринът прилича на адреналин, вещество от съществено значение за предаването на нервите. Тази особеност му позволява да активира клас рецептори (бета), които „нареждат“ телесните мазнини да изгарят за енергия. Ефедринът също намалява чувството на глад. И накрая, той действа върху хормоните на щитовидната жлеза, като улеснява превръщането на хормона Т4 във форма, наречена Т3, която е много активна върху метаболизма. Ефедрата ви кара да отслабвате, няма съмнение, но може да бъде опасно за сърцето, което споменах в книгата си. Тъй като по това време ефедрата се предлагаше в аптеките, посочих, че приемането й „изисква медицински контрол. „На 8 октомври 2003 г. Френската агенция за безопасност на здравните продукти (Afssaps) забрани продажбата на ефедра след голям брой инциденти в САЩ и Европа с това растение.
Подобно на ефедрата, екстрактите от зелен чай (Camelia sinensis) активират бета-адренергичните рецептори. Когато написах книгата си, имахме малък брой доста интересни френски изследвания. Те обаче бяха проведени със силна форма на хидро-алкохолен екстракт. Може би малко пресилено. На 7 април 2003 г. Afssaps оттегли разрешението за пускане на пазара на това лекарство, след като на него бяха привлечени вниманието 13 случая на увреждане на черния дроб. Все още ефективни ли са екстрактите от зелен чай, които остават на пазара? Никой не знае.