Отслабване с няколко) - Страница 2 - Отслабване - FORUM Forme; усилвател; Спорт - Доктисимо
А, това е всичко! Каква добра новина !
Губя добре всеки ден. Щастлив съм и това ме мотивира аз, който не загубих нищо от януари
от друга страна: демотивиран за спорт ма
Моят баща. Десета Коледа без теб.
Да живее ходенето и RenFO.!
31 декември 2020 г .: 66 100 К.
29 януари 2021 г .: 67 300 000
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
. но ми липсва, няма да го оставя настрана.
-1,7 кг
За нас това лято ще бъдат само няколко дни къмпинг през юли и още няколко през август.
Моят баща. Десета Коледа без теб.
Да живее ходенето и RenFO.!
31 декември 2020 г .: 66 100 К.
29 януари 2021 г .: 67 300 000
Qs километри до мотор вчера със семейството за риболов.
Днес: 30 минути корем (с директен фитнес 8) и 20 минути зумба !
Няма претегляне тази сутрин, няма време.
Все още имам 4 килограма за сваляне, докато чакам.
Моят баща. Десета Коледа без теб.
Да живее ходенето и RenFO.!
31 декември 2020 г .: 66 100 К.
29 януари 2021 г .: 67 300 000
-2,5 килограма, но сгреших снощи И тази сутрин. много е
Виждам, че пристига първата ми цел: 64
Трудно е да се задържиш, но ей ще се държа и да се съпротивлявам
Хубави празници. мен е 16 юли и оставяме няколко дни на 21
Моят баща. Десета Коледа без теб.
Да живее ходенето и RenFO.!
31 декември 2020 г .: 66 100 К.
29 януари 2021 г .: 67 300 000
Аз също се връщам от ваканция и никакво претегляне на хоризонта
Загубихте добре, кажете така
Много пазари и пестеливи ястия ?
Моят баща. Десета Коледа без теб.
Да живее ходенето и RenFO.!
31 декември 2020 г .: 66 100 К.
29 януари 2021 г .: 67 300 000
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Не е зле.
мен нищо не върви! Скоро ще видя 7 от 70 отново, ако продължа така.
Така че нека се върнем към него ! !
Липсата на СПОРТ ми липсва. защото храната е добре. Ще ям както преди и ще разбърквам поне четири пъти седмично.
Мисля, че ще стигна там.
Моят баща. Десета Коледа без теб.
Да живее ходенето и RenFO.!
31 декември 2020 г .: 66 100 К.
29 януари 2021 г .: 67 300 000
Толкова по-добре.
Купих си книга, която отново ме изправя пред баналността, но която също ме кара да откривам много неща за доброто хранене.
Оценявам. Ще се опитам например да ходя по-често на състезания, за да купя повече разходи. ще бъде добре и за цялото семейство! може също да яде по-малко месо. правят асоциации на зърнени култури, бобови и зеленчуци.
За да видите навреме.