Отслабване с метода Montignac за манекени - Michel Montignac - First - Голям формат - Le Hall

Мишел Монтиняк

относно

Искате ли да отслабнете ефективно и устойчиво, да намалите сърдечно-съдовите рискове и да предотвратите появата на диабет? Проектиран от Мишел Монтиняк преди 25 години, методът на Монтиняк е много повече от диета. Това е неограничена и перфектно балансирана хранителна програма. Не става дума за ядене по-малко, а за по-добро хранене, като правите правилния избор! Отслабването за манекени с метода Montignac е пълната и напълно актуализирана справка, сумата от целия опит, придобит от Michel Montignac.

first

Защо гликемичният индекс е по-ефективен от калориите за отслабване? Какво да ядем във фаза 1 от програмата (фаза на отслабване) и по време на фаза 2 (фаза на стабилизиране). Какво трябва да ядете за закуска, обяд, по време на бизнес обяд в ресторант, на вечеря, по време на празнични ястия? Какъв спорт трябва да практикувате? С тази книга Мишел Монтиняк лично се грижи за вашата линия! С също така 40 рецепти и менюта за отслабване Montignac и известната част от Десетте, за да знаете всичко и да се възползвате от предимствата на метода Montignac, както и таблицата на гликемичните индекси на обикновените храни.