Отслабване с макробиотичната диета - Блогът
Повече от диета, макробиотичният метод е философия на живота и начин на хранене от Изток и разработен от Жорж Осава. Последният би бил вдъхновен от начина на живот на дзен монасите, за да проектира неговия метод, който се основава на таоистки принцип на баланса между Ин и Ян, за да се запази здравето и околната среда, да се удължи продължителността на живота и да се избегне поява на Рак. Въпреки че тази диета не е свързана основно с отслабване, тя все пак може да доведе до загуба на тегло. Този метод беше приет от Мадона или Гуинет Полтроу и често се счита за a диета за знаменитости.
Принципът на макробиотичната диета
При този метод храните се класифицират в две групи. Ин-склонни храни, на първо място, женствена, и успокояваща и възприемчива. Това са плодове, сладки или кисели храни и напитки като мляко, чай, кафе или алкохол.Склонни към Ян храни, след това към мъжката сила и които са излъчващи и активни. Това са животински продукти, солени и пикантни храни и зърнени култури. Зеленчуците, бобовите растения, рибите и водораслите попадат между тези две основни групи.