Отслабване с Хашимото и други автоимунни заболявания - автоимунна помощ

Не позволявайте на Хашимото да ви вземе
пази те от мечтите ти

"Отслабване с Хашимото" е програма, разработена от Д-р Симоне Кох беше разработен. В практиката си тя лекува хората с Хашимото и други автоимунни заболявания и също е дори засегнат от Хашимото. Тази програма е специално насочена към специалните предизвикателства на хората с Хашимото и техните вторични заболявания (като надбъбречна умора). След 12 седмици ще завършите курс, който ще ви помогне оптимално с него поддържа, Вашият Желано тегло да достигне. Разбира се, не можем да обещаем чудеса, но:

хашимото

вашите предимства

Ще получите огромен букет от информативни видеоклипове, които ще ви доближат до връзките между тялото ви, болестта ви и отслабването.

Ще получите индивидуални хранителни планове, които са точно пригодени за вас. Предлагаме ви различни планове за обучение за това.

За да не се притеснявате за вдъхновение, ще получите огромна готварска книга, която е разделена на отделните фази за отслабване.

Разработен специално за
Хора с Хашимото

Този курс е специално разработен за хора с Хашимото и техните усложнения. Д-р Симоне Кох, авторката на тази програма за отслабване, страда от самата Хашимото и се грижи за много пациенти, свързани с щитовидната жлеза в своята практика. В този курс тя обобщи събраните си знания и беше първият участник в курса, който свали повече от 10 кг.

какво получавате

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Винаги отблокирайте YouTube

За кого е подходяща програмата?

    с Hashimoto * с хистаминова непоносимост * с надбъбречна умора (етап 1 - 3A) * AIP-съвместим * Paleo *

* За да отговори на високите изисквания към протеини, които обикновено имат автоимунните пациенти, програмата е в нормално Вариация много "месна". Особено в началото се счита, че рибата/месото (говеждо, птиче месо) в биологично качество се консумират 3 пъти на ден. Месото и рибата могат да бъдат заменени с протеини на прах - няма нищо лошо във висококачествените продукти от медицинска гледна точка - но не всеки харесва това по отношение на вкуса.

Забележка: Тъй като бобовите растения, които са много богати на протеини, често се оказват несъвместими с хора с автоимунни заболявания, те не са включени в нормалната програма (ние също така препоръчваме да не се използват заместители на месо и протеинови прахове на основата на бобови растения). Единственото изключение: могат да се използват протеинови прахове и заместители на месо, които са „почистени от лектин“ или „без лектин“ - те обикновено са на грахова основа.

Бобовите растения могат след Програмата може да бъде въведена и тествана индивидуално.

За кого е възможна програмата RESTRICTIONS?

    "Малък месоядец" ** Вегетарианци ** с големи ограничения: Вегани **

** Впоследствие, тъй като многократно ни питаха, включихме съвети в програмата как може да изглежда вегетарианското прилагане. Програмата обаче няма нито точни инструкции, нито вегетарианска книга с рецепти. Защо така? Същността се крие в задоволяването на повишената нужда от протеин, която автоимунните пациенти обикновено имат и която е сравнима с изискванията на силовите спортисти. Поради това програмата е в нормално Вариация много "месна". Особено в началото се предполага, че рибата/месото (говеждо, птиче месо) в биологично качество се консумират 3 пъти на ден. Месото и рибата могат да бъдат заменени с протеини на прах - няма нищо лошо във висококачествените продукти от медицинска гледна точка - но не всеки харесва това по отношение на вкуса.

За възможно вегетариански Вариант, вместо месо, програмата се отнася до заместители на месо. Тук е важно тези заместващи продукти да имат високо съдържание на протеини - и това прави избора на алтернативи изключително труден от самото начало. Продуктите, заместващи месото, също са просто сложни промишлени продукти и често съдържат яйца или яйчни компоненти. Тъй като обаче първоначално яйцата не са разрешени и могат да бъдат тествани най-рано от 3-та седмица, трябва да се знае, че програмата не може да бъде изпълнена на 100% по този начин. Алтернативно заместителите на месо (както при нормалната програма) могат да бъдат заменени с допълнителен прием на протеинови прахове. Всеки, който може да се сприятели с продукти, заместващи месото (които обикновено съдържат яйчни компоненти) и протеинови прахове, също може да използва програмата като веган изпълнява.

Забележка: Тъй като импулсите, които сами по себе си са много богати на протеини, много често се оказват непоносими към хора с автоимунни нарушения, те първоначално се елиминират по време на програмата и само индивидуално и внимателно се тестват за индивидуална поносимост в по-късна фаза. Поради тази причина, в допълнение към голямото разнообразие от бобови растения, продуктите, заместващи месото на базата на бобови растения и протеинови прахове, не са предназначени/подходящи за непрекъснато отговаряне на изискванията за протеини по време на програмата. Единственото изключение: могат да се използват протеинови прахове и заместители на месо, които са „почистени от лектин“ или „без лектин“ - тогава те са предимно на грахова основа.

След Допълнителни импулси могат да бъдат въведени индивидуално в програмата и тествани.

Съжаляваме много, че не можем да предложим изчерпателен вегетариански вариант, но за съжаление „снасянето на яйца от вълнено мляко“ все още не се е появило по отношение на доставката на вегетариански протеин - без да се използват импулси.

Кой не трябва да прави програмата?

    кърмене бременна с много строга веганска диета

Високата нужда от протеини не може да бъде достатъчно гарантирана със строго веганска диета, с изключение на бобовите растения. Поради тази причина можем да предложим няколко съвета (вижте по-горе), но не можем да гарантираме пълна програма.

Бременност и кърмене: Тъй като програмата има за цел не само отслабване, но и откриване на индивидуална непоносимост, тя не е подходяща за бременни и кърмещи жени. Не само, че възникналите симптоми на бременност могат да бъдат объркани със симптоми на непоносимост (и по този начин храните могат да бъдат признати за неправилно непоносими), бременността и кърменето просто представляват голямо предизвикателство и промяна за женското тяло, което все още не е чрез „експерименти“ трябва да се подсили с диета.

И дори да можем да разберем, че след бременност много жени биха искали да отслабнат отново възможно най-бързо, нуждата от енергия е особено голяма по време на кърмене - и това не може да се противопостави на програмата, тъй като е създадена . Следователно към този момент можем да се позовем само на нашия „Пакет знания за желанието да имаме деца, бременност и кърмене в Hashimoto & Co“, който също съдържа съвети за здравословното хранене в тези специални фази от живота.