Отслабване с Гарциния Камбоджа - какво лошо има в тази тенденция
В Америка Гарциния Камбоджа вече се празнува като „чудодейното лекарство“ срещу коремните мазнини. Активната съставка, която трябва да стопи килограмите на стомаха, се прави от индийския плод на тиква. Вече се предлага и в Европа.
Какво е Гарциния Камбоджа
Гарциния Камбоджа са плодове от дървото тамаринд. Поради формата си ги наричат още „плодове от индийска тиква“. В Индонезия и Индия плодовете се използват като рецепта съставка за дълго време. Интересът към „чудо-плодовете“ напоследък рязко се повиши, защото темата за коремните мазнини (можете не само да отслабнете здравословно с гуави) е проблем не само в Америка, но и в Европа.
Веществото, което има благоприятен ефект, се нарича хидроксилимонена киселина, която стимулира ензим в човешкото тяло, който е отговорен за метаболизма. Въглехидратите вече не се разделят на отделни компоненти, за да се съхраняват като мазнини, а се превръщат в гликоген. Освен това се наблюдава увеличаване на метаболизма (целенасочен метаболизъм - така работи), което също стимулира разграждането на телесните мазнини.
Тялото се нуждае от гликоген, за да може винаги да има бърз достъп до необходимите енергийни резерви. Веднага щом въглехидратите, погълнати с храната, вече не се преобразуват в телесни мазнини, а в гликоген, енергийните резерви се натрупват, които са бързо достъпни. Тялото може бързо да се върне към тези енергийни резерви по време на спорт или по-леки тренировки (5-те най-добри спорта за отслабване). Налице е допълнително натрупване на мускули и бавно, естествено и здравословно намаляване на мастните запаси в тялото.
Защо Гарциния Камбоджа може да повиши благосъстоянието
- Гарциния Камбоджа може да ви накара да се почувствате по-балансирани, защото повишава нивата на серотонин.
- Веднага след като първите признаци за намаляване на теглото могат да се видят и усетят, вие се чувствате по-комфортно.
- Чувството, че сте намерили пътя до желаната фигура, е допълнителна мотивация.
- Активните развлекателни дейности могат допълнително да подпомогнат и увеличат изгарянето на мазнини чрез Garcinia Cambogia.
- Консумацията на Гарциния Камбоджа не влияе върху хормоналните (тестостерон, естроген) стойности (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18316163)
Гарциния Камбоджа може да намали чувството на глад
За да може най-накрая да се прекъсне порочният кръг на постоянното наддаване и отслабване (водният трик и вторият трик - отслабване без йо-йо ефекта), екстрактът от плода на индийската тиква има друг положителен ефект. Приемайки екстракта, до мозъка се изпраща сигнал за ситост, който работи срещу апетита.
Как се използва Garcinia Cambogia?
За съжаление няма начин да се използва Гарциния Камбоджа като плод в храната. Затова трябва да прибегнете до капсули с плодови екстракти, които се предлагат в търговската мрежа. При вземането трябва да се вземат предвид инструкциите на съответния производител, тъй като концентрациите в различните продукти не са еднакви, но много различни.
Известни ли са странични ефекти?
Някои хора реагират на екстрактите от плодове и кори, които се продават като активни съставки в капсули, с диария, гадене, световъртеж или главоболие. Тези странични ефекти обаче са доста редки.
Има и критични гласове?
Тенденцията от САЩ не върви навсякъде. Някои проучвания потвърждават ефективността на хидроксилимонената киселина, други са много критични за ефективността. Преди изследователите да могат да покажат ясни проучвания, всеки потребител ще трябва да събере собствен опит и да тества ефекта, който Гарциния Камбоджа има върху собствения им организъм и метаболизма. Поради липсата на изследвания не могат да бъдат отправяни нито препоръки, нито предупреждения за или против Гарциния Камбоджа.