Отслабване с Дюкан, коя част от тялото Дюкан диета - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Обяснявам ви проблема си

част

От известно време искам да правя диета на Дюкан, започнах я от известно време, след това се обезсърчих след 15 дни по-късно

и признавам, че работи доста добре

Там искам да възобновя и вече започнах

Притеснението ми е, че застоявам, останах между 76, 77 или дори 78 килограма и не разбирам защо.

Правих (сега почти спрях) кардио 3 до 5 часа седмично

и това, което ме ужасява още повече, е гърдите ми, които не „изтъняват“

доколкото забелязвам, че горната част на талията ми е по-тънка
но ръцете и гърдите, нищо !

Имам много сложност с това, около гърдите си съм 103 см, много е трудно да се облека правилно за мен

Затова исках да събера вашите преживявания за отслабване, видими за определени части от тялото ви

какво трябва да направя, за да "отслабна отгоре"?

пс/не отказвам muscu, тествах го още по-зле !