Отслабване с акупунктура; ходеше
Добавяне към Getty Images Favorites
Акупунктура, за да помогне за отслабване: доказана ефективност
Добра новина: акупунктурата наистина е ефективна за отслабване и това е скорошно корейско проучване, което казва така.
Изследователи от университета в Сеул са тествали този метод върху 91 възрастни с наднормено тегло.
Всички трябваше да спазват една и съща ограничителна диета, а някои също се възползваха от акупунктурни сесии (с една или пет жилещи точки в зависимост от групата).
Резултат: хората, които не са се възползвали от акупунктурни сесии, бързо се отказват от диетата си, която според тях е твърде трудна за спазване, докато останалите остават мотивирани и дори успяват да отслабнат.
Следователно акупунктурата би била метод, който да препоръчате на всички хора, които желаят да отслабнат. Но внимавайте: акупунктурата не е всичко. Трябва да се разглежда като съпровод, ефективна подкрепа по време на продължаването на диетата.
Акупунктура за отслабване: как действа ?
Акупунктурата се основава на използването на фини игли, които практикуващият ще имплантира в кожата в стратегически точки.
Бъдете сигурни, изобщо не боли! Тези точки са специфични за всеки лекуван човек и до голяма степен зависят от причината за наддаването на тегло.
При някои хора това е свързано с повишен стрес, при други с хормонални проблеми, определени заболявания или дори наследствени фактори ...
Други хора изпитват затруднения с регулирането на апетита си или ядат така или иначе.