Отслабване с 10 кг без гладуване с изгарящи мазнини, диуретични плодове

гладуване

Защо да консумираме ананас?

Ананасът има всичко, което прави здравословния, диетично популяризиращ плод истинско супер изгаряне на мазнини. Неговият сладък вкус се дължи на фруктозата в него, която бавно се абсорбира, така че не понижава нивото на кръвната захар, но осигурява същото усещане за ситост като, да речем, шоколада.

Ананас в допълнение много ценен източник на витамин С., и този витамин е от съществено значение за оптималния метаболизъм на телесните мазнини. С други думи, за да започнете да отслабвате, определено се нуждаете от витамин С, който също играе важна роля за предотвратяване на рака.

Ананасът също е чудесен диуретик, помага да се отървете от застоялата лимфна течност, затворена между клетките, причинявайки не само излишни сантиметри, но и по-бавен метаболизъм и целулит.

Отрицателни калории

Освен това ананасът се счита за една от така наречените храни с отрицателни калории. Това означава, че е в него изборът на диетични фибри изисква повече енергия от тялото ви, отколкото поемате със самата храна, така че колкото повече ядете от него, толкова повече отслабвате.