ОТСЛАБВАНЕ При двойка често отслабваме заедно и със същата скорост! здравен дневник

двойка

Когато единият партньор в двойката участва в режим за отслабване, има голяма вероятност другият партньор също да отслабне, дори без да участва активно в тази интервенция, отбелязва това проучване от Университета на Кънектикът (UConn), което отговаря на това явление като „ефект на пулсации“. Заключението на това проучване, представено в списание „Затлъстяване“, е, че полагането на усилия за отслабване може да бъде от полза и за другия.

За да стигне до това заключение, екипът проследи напредъка в отслабването на 130 двойки в продължение на 6 месеца. По време на проследяването, около една трета от „нелекуваните“ партньори са загубили 3% или повече от първоначалното си тегло след 6 месеца, дори без активно участие в интервенцията. Двойките, определящи партньори, независимо от семейното състояние, бяха оценени на 3 и 6 месеца. Те бяха разделени на 2 групи, поканени да следват, или структурирана 6-месечна програма за отслабване с консултации и онлайн инструменти за насърчаване на отслабването, или документ от 4 страници за принципите на здравословното хранене., Относно упражненията и контрола на теглото. Проучването показва това

  • непроследените партньори на участниците в 2-те групи също показват загуба на тегло на 3 и 6 месеца, като интервенционната програма позволява по-голяма загуба на тегло;
  • скоростта, с която партньорите в една двойка отслабват, е свързана. С други думи, ако единият от партньорите отслабне с постоянна скорост, същото ще направи и партньорът им. По същия начин, ако някой изпитва затруднения при отслабване, партньорът му ще бъде в същата ситуация.