Отслабване по време на бременност - HiPP бебешки и родителски форум
Обменяйте идеи с други майки и татковци тук във форума на родителите. (Преминете към експертния форум, за да зададете своите въпроси на екипа от експерти на HiPP.)
първото ни дете трябва да се роди през юли. Доколкото съм аз, и бебето също е добре. Сега обаче установих, че не напълнявам, въпреки че съм наддал на стомаха си. Напротив. Дори свалих 2 кг. Според http://www.kalorienbedarf.de/ моите калории са 1300 ккал. Тогава се казва, че в SS са необходими около 200 - 300 kcal повече. Така че - ако го тълкувам правилно - ще трябва да консумирам поне 1500. Ако грубо прегледам всичко, което ям през деня, трябва да измисля този брой калории. Понякога малко повече, понякога малко по-малко. Но грубо би трябвало да се побере. Но все пак май отслабвам. Някой от вас имал ли е подобни преживявания? Какво беше с теб? Както казах. По отношение на здравето всичко трябва да е наред.
p.s Висока съм 165 и в момента тежа 53 кг.
В началото на настоящия ми SS също се запитах дали е нормално да отслабна, вместо да отслабна.Загубих 3 килограма през първите 3 месеца, но не се наложи да счупя или нещо друго.
Килограмите не се страхуват, стига да се храните по същия начин, както обикновено, всичко е наред .
Сега съм в седмица 27 и имам 6 килограма повече, така че не се притеснявайте,
килограмите идват най-късно от 5-6 месеца.
Поздрави Бети
Здравейте и благодаря за вашите отговори. Вероятно се тревожа твърде много. Не гладувам. Просто нямам толкова голям апетит или ям, както винаги. Така че по сумата. Желанията вече са се променили малко. Но може би това ще дойде. Миналата седмица моят гинеколог каза, че и аз не трябва да се притеснявам. Но особено когато средата винаги „споменава“ загриженост, тогава ставам несигурен.
Не се приготвяйте, стига да се храните „нормално“, както обикновено
бебето получава достатъчно.
Пълна глупост е, че много жени мислят само за мъжа, защото
мъжът бременна трябва да яде за 2.
В началото на моята SS също не бях гладен и първоначално свалих 3 килограма.
Не се притеснявайте, гладът все още идва, както и килограмите
Сега съм на 27 + 3 и качих 8 кг досега, но имам още 2 месеца да измина.
Както казаха останалите: не се притеснявайте.
Сега съм в 20SSW и отслабнах с 8 кг, но бях с наднормено тегло дори преди SSW. Коремът обаче нараства и нито първата пренатална диагноза, нито втората ехография показват нищо ненормално. Напротив, той е толкова активен, колкото всичко останало = D И хубавото е: храня се навсякъде, където мога (често имам черна дупка в стомаха в момента)
Не се тревожете за това. И при мен беше същото. Всъщност нямах толкова апетит по време на втората си бременност и освен това леко отслабнах. Но не вярвайте на онези глупави калорийни калкулатори в интернет.
Вие сте бременна и всичко това така или иначе вече е нулево число с фактурата. Тогава жените просто се нуждаят от малко повече калории. Но бъдете щастливи, че не напълнявате толкова много, защото повечето от тях са доста тъжни за това колко тежат. След това отново трябва да го изморят с глад и това не е толкова идеално .
Наслаждавайте се на бременността и не се притеснявайте за килограм или два повече или по-малко. Да станеш майка е толкова хубаво и не бива да се забъркваш с подобни неща. Можете да попитате вашия гинеколог какво мисли той за това. Мисля, че не е проблем за вас поради ниската загуба на тегло. Но ако искате да сте сигурни, просто попитайте при следващата си среща.
Поздрави Анита
И аз имам проблема! Първоначално качих 2 кг и след това отново го свалих и сега тежа по-малко от преди бременността!
Разговарях с моя FA за това, всичко е нормално! Докато детето е добре и вие самите сте добре, всичко е наред! Аз също се притеснявах, но като промених диетата си на 5 малки хранения на ден, а не само на 3 основни хранения, метаболизмът и стойностите на кръвта ми се подобриха и тогава загубата на тегло е нормална и напълно ок! Просто не трябва да се фокусирате върху отслабването и диетите или, напротив, да се притеснявате да ядете повече, отколкото искате!
Здравейте мили мои.
Аз също свалих огромен 9 килограма в началото! Но според моята FA всичко е наред, важно е показалецът бавно да се покачва от 15-та седмица на бременността
Чакам с нетърпение