Отслабване по естествен път - Christiane Barbiche Naturopath
Натуропат в Саралбе
Отслабване естествено, Моята програма за връщане във форма, без да се лишавам.
Трета книга на Кристиян Барбиче
Публикация май 2018 г., издания Marie ClaireПродажба в книжарници и книжарници в хипермаркети
Всяка година, когато банският започва да се очертава на хоризонта, когато става въпрос за резервиране на лятната ви ваканция, много от вас, мъже и особено жени, преминават на драстична диета, защото трябва да свалите няколко килограма, и за предпочитане бързо. Килограми, които при всички случаи ще се върнат с пълна скорост при връщане от празниците. Ограничили сте се за няколко седмици, понякога в ущърб на вашата радост, вашата жизненост. Веднага щом звънецът за училище зазвъни, с връщането в офиса, старите хранителни навици, хапането, поемат до следващата пролет. Честно казано, няма смисъл !
Едно е сигурно, щом се върнете към старите си хранителни навици, бързо ще си възвърнете тези килограми, които са отлетели с цената на толкова много усилия, толкова много разочарование. Не би ли било по-добре да успеете да балансирате диетата си с течение на времето? Преместете още малко? Търсете веднъж завинаги причините за наднорменото си тегло, за да постигнете най-накрая лекарство? Всъщност причините за наднорменото тегло са многофакторни и ако не можете да откриете какво ви подтиква да правите диетични грешки, никога няма да можете да отслабнете трайно.
За да сложите край на йойо килограмите веднъж завинаги, за да отслабнете устойчиво, като същевременно поддържате здраве, добро настроение и радост, ви предлагам иновативен, изчерпателен и лесен за следване метод в дългосрочен план. Метод, който отчита личния ви проблем. Отслабнете, ДА, но не на всяка цена и особено не за сметка на вашето здраве. Думата РЕЖИМ трябва да бъде забранена от вашия речник завинаги.
Вашите цели и мотивация да намерите фигура в съответствие със себе си.
Намирането на това, което наистина ви мотивира, е ключът към успешното постигане на целите ви за отслабване. Трябва да се отбележи, че по-малко от 15% от хората, които започват диета, успяват да задържат залога след няколко седмици. Няма стандартно решение, това е строго личен въпрос, да намерите мотивациите, които наистина отговарят на вашите очаквания, мотивации, които ще възприемете в дългосрочен план, без ограничения. Единственият човек, който може да ви накара да отслабнете, сте вие самите и всичко започва с вашата мотивация да го осъществите.