Отслабване от hilton, Velvet - Trend - 8 драстични загуби на тегло в Холивуд
Тази диета има голямо предимство: човек може по-лесно да толерира 3-дневна диета, водещ фет бърнър знае, че четвъртият ден ще дойде с дъвченето. Парис Хилтън също отслабна по този начин, като сега тежи само 52 килограма.
Закуска 15 dkg пресни плодове, 3 супени лъжици мюсли, 1 чаша натурално кисело мляко Десет часа ябълки или круши или грейпфрут или портокал 1. Гарнирайте с половин глава наситнен лук върху чаена лъжичка олио. Добавете 2 супени лъжици накълцан магданоз и шепа настърган индийско орехче.
Разбъркайте в продължение на две минути, след това изсипете половин литър бульон. Добавете малко парче пресен джинджифил на кубчета и дафинов лист. Пет минути отслабване от Хилтън поставете зеленчуците и месото в купата.
След като заври, оставете котлона на умерен и гответе прибл. Преди сервиране добавете няколко капки лимон и 2 супени лъжици ситно нарязан магданоз.
Калории: 2. Задушете и двете за няколко минути на чаена лъжичка масло.
Междувременно леко сол, черен пипер, след това намалете огъня и оставете да къкри под капак за около. Междувременно гответе 5 dkg твърди спагети в леко подсолена вода, ако са сварени, прецедете ги, оставете ги да се отцедят, след това завихрете със зеленчуците, поръсете отгоре с настърган пармезан. Калории: 3.
Още статии по тази тема
Обелете и нарежете на артикули 15 dkg картофи. Сложете 2 dl кубчета месо да заврят, добавете чаена лъжичка зехтин и като заври сложете пържените картофи в него.