Отслабване, неудобна цел
В скорошна публикация и във видео, което публикувах по време на Vlogtobre, посочих, че искам да отслабна, защото талията ми сериозно започва да възпрепятства напредъка ми във фитнеса и с възрастта коленете и глезените започват да ме обвиняват за тежестта, която те носете ежедневно. Може да сме добри в себе си, наднорменото тегло никога не е удобно.
В резултат на моите публикации получих множество подкрепящи съобщения, положителни коментари и насърчителни имейли, които бяха сърцераздирателни! От друга страна, някои добронамерени хора ми изпратиха съобщения, за да ми кажат, че не е нужно да "слагам диета" (което не беше моето намерение, но добре), че трябва да приема себе си такъв, какъвто съм, където че изпращах грешно съобщение за отслабване.
Тези хора са добронамерени, но нека да обясня защо този вид коментари ме объркват.
ОТСЛАБНЕТЕ ПРОСТО ЗА ПО-ДОБРО, ВЪЗМОЖНО Е
Аз 200% подкрепям насърчаването на телесното разнообразие и важността да не позиционираме загубата на тегло като #goals. Толкова много хора страдат от хранителни разстройства, а диетичната индустрия не прави нищо, за да помогне на нещата. Но да искаш - да имаш нужда - да отслабнеш, може да бъде реалност, с която човек трябва да се изправи един или друг ден и това е повече от здравословно. Има разлика между това да приемеш себе си и да се примириш със съдбата си. Обичам себе си, приемам се и дори поддържам добри отношения с несъвършеното си тяло. Просто искам да се чувствам по-добре. Имам ли право? така мисля.
С мускулната маса, която натрупах за повдигане на желязо във фитнеса и настоящото ми наднормено тегло, аз съм с няколко десетки килограма над здравословното си тегло. Не успях там, защото всичко вървеше добре в живота ми. Както много жени, аз имам сложни отношения с храната. Миналата есен не беше лесна от тази страна. През последните няколко години работих много по тази връзка, за да я направя по-сладка, по-позитивна и да не се обвинявам излишно. И там, добре, готов съм.