Отслабване на тен сутрин за отслабване

сутрин

Ето няколко новини, които ще зарадват феновете на тен! Излагането на сутрешни лъчи може да ви помогне да отслабнете, според американско проучване.

Това е безпрецедентно проучване! Изследователи от Медицинското училище във Файнберг в Чикаго предполагат, че нашият ИТМ е по-нисък, колкото повече се излагаме на сутрешните лъчи. „Колкото повече се излагаме рано сутринта, толкова по-нисък е ИТМ и обратно“, обяснява един от авторите на изследването, съобщава Daily Mail. За да стигнат до такива резултати, изследователите проследиха група от 54 души на около тридесет за една седмица.

Те твърдят, че тези, които са се изложили по-рано сутринта, са показали по-нисък ИТМ, за разлика от тези, които са правили слънчеви бани през втората половина на деня. Резултати, които биха били независими от нивото на активност на човека, приема на калории, времето за сън, възрастта и сезона, уточняват учените в PLOS ONE.