Отслабване на лицето Да, има съвети!
Докато някои от нас са преследвани от отражението на бедрата или дупето в огледалото, други не могат да понасят, загледан в кръглите си лица с наедрени бузи. Още по-лошо, ако имате двойна брадичка. Това е част от обичайните оплаквания на хората, комплексирани от структурата на лицето им.
Но внимавайте, имаме добри новини! Премахването на мазнини от лицето и по-тънките бузи изобщо не е невъзможна задача! Да, ако следвате няколкото прости упражнения и козметични съвети, които ви се предлагат.
Лицето е една от частите на тялото, където мазнините лесно се натрупват, когато напълнеете, но също така е и там, където е най-лесно да се излее. Е, как го правиш? Чрез комбиниране на няколко упражнения за лицева гимнастика, специално насочени към бузите и брадичката:
Просто упражнение за усъвършенстване на бузите:
Започнете със затворена уста, движете устните си нагоре, за да докоснете върха на носа. Запазете тази пауза за 15 секунди и повторете около десет пъти. След това, със затворена уста, смучете бузите си. Задръжте тази позиция за десет секунди и повторете пет или повече пъти.
Благодарение на тези две редовни движения бузите ви видимо изпъкват, мускулите се тонизират и овалните преначертания. Ще видиш ? Правенето на лица никога не е било толкова полезно !
Просто упражнение за загуба на двойна брадичка:
Започнете да се изправяте изправени, повдигнете брадичката нагоре, главата леко назад. При затворена уста плъзнете долната си челюст напред. Задръжте позицията за десет секунди, след това повторете пет или повече пъти.
Друго интересно упражнение: дъвчете дъвка за около 15 минути на ден. Тези два съвета стимулират мускулите на врата и така карат двойната брадичка да изчезне.