Чудна жена, която пости с плодове
По време на това лечение можете да консумирате най-вкусните видове плодове. Хубав страничен ефект: само за четири дни фигурата ви ще бъде добра за ядене.
Освобождаващият ден - ден първи
Подгответе тялото си за предстоящия период на гладуване.
Плодовите дни - ден втори, три, четири
След ставане: голяма чаша гореща вода със сок от половин лимон
Закуска: 400 грама смесени плодове (ягоди, ябълки, банан, киви и др.), Плюс тенджера билков чай (по ваш избор)
Сутрин: голяма чаша гореща вода със сок от половин лимон. Яжте нарязана ябълка с нея.
По време на обяд: изпийте порция компот от ябълки и джинджифил с тенджера билков чай (по ваш избор)
Следобед: изпийте голяма чаша гореща вода със сок от половин лимон
Вечер: порция компот от ябълки и джинджифил, с тенджера билков чай (по ваш избор)
Преди да заспите: изпийте две чаши чай от лайка с малко мед.
Закуски за между суроватка: (пийте една или две чаши през целия ден): Млечната киселина по посока на часовниковата стрелка, минерали, витамини и биоактивни вещества помагат на тялото да се детоксикира.
Мед: (разтваряйте чаена лъжичка в топъл билков чай два пъти на ден): Когато се използва пестеливо, медът прави малки чудеса срещу заболявания като ниско кръвно налягане, лоша циркулация и депресивни настроения.
Лимон: (нарязвайте един или два лимона на клинове на ден, изсмуквайте сока): Тропическите плодове имат кисел вкус, но имат основен ефект. Ето защо техният сок се използва за балансиране на пикочната киселина, която се натрупва по време на гладуване.
Дните на натрупване - ден пет, шест, седем
По време на тази фаза бавно настройвате тялото си към края на периода на гладуване.