Отслабване на круша - Крушови калории - Диетична круша

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

отслабване

Много сортове круши идват, за да зарадват нашите вкусови рецептори по всяко време на годината. Меки, хрупкави, сладки или остри, калорийната им стойност се променя много малко: бройте около 55 до 60 kcal на 100 грама или 95 kcal за средна круша.

Крушата е безспорен съюзник в контекста на нискокалоричната диета! Нискокалоричен, той е много богат на вода и фибри, което насърчава чревния транзит в допълнение към поддържането на добра хидратация и детоксикация на организма, понякога отслабен от излишната храна.

Този плод, благодарение на високото си съдържание на мед, допринася и за доброто здраве на нервната система, често увредена от прекалено рестриктивните диети! Освен това крушата съдържа витамини В, С и К, както и антиоксиданти и минерали като калий и магнезий. Източник на енергия, той ще ви възстанови здравословно по всяко време на деня ... без да ви кара да приемате грам!