Отслабване на кръста

Аз съм състезателен състезател и имам много широк крос, не изглежда страхотно и скоро ще трябва да се откажа от спорта си поради училищни причини - това трябва да направи кръста ми по-тънък, нали? От месец ходя на джогинг всеки ден и се храня здравословно, само кръстът ме дразни, тогава ще отслабна?

отслабване

1 отговор

ако скоро се откажете от спорта, мускулите на гърба също ще намалят.

Широкият кръст е създаден от много спорт и мускулна маса в този момент. Ако се занимавате със състезателни спортове, имате нужда от мускулите, за да се представяте така, както сте свикнали.

Докато тренирате редовно, мускулите ще останат.

Ако широкият ти гръб наистина те притеснява много, за съжаление единственото, което помага, е да се въздържаш от състезателен спорт. В резултат на това мускулите се разграждат сами, тъй като вече не се използват.

Всъщност е хубаво, че имате толкова здравословен и спортен начин на живот. Не е нужно да променяте нищо за това.

Много от приятелите ви със сигурност ще ви завиждат за атлетичното ви тяло и дори не виждат вашата „проблемна зона“. Най-добре би било да се опитате да се приемете такъв, какъвто сте и да се гордеете със своето атлетично тяло.