Отслабване Лесно куркума за отслабване - пикантният начин за бързо отслабване
Куркума за отслабване - пикантният начин за бързо отслабване?
Няма магически куршум за отслабване, но може да има вълшебна подправка, която да ви помогне да загубите мазнини; Куркума. Точно така, тази безобидна малка бутилка, прибрана в багажника ви с подправки, може да съдържа тайната за отключване на загадките на средния участък.
Куркумата не е нищо ново. Всъщност има хилядолетия, използвани във всичко - от порязвания и ожулвания до храносмилателни проблеми в продължение на хиляди години. Той е най-известен като една от основните съставки в много индийски ястия, които помагат за остър аромат и примамлив вкус.
Куркумата придобива вид като помощно средство за отслабване
Новото е, че подправката привлича вниманието на сериозни медицински изследователи в престижни институции като Колумбийския университет в Ню Йорк. В скорошно проучване изследователи от Колумбия откриха, че мишките, които консумират количества куркума, са намалили честотата на диабет, не са толкова склонни към наддаване на тегло и дори имат по-малко чернодробни проблеми от контролната група.
Толкова обещаващо беше изследването, че беше представено на ежегодно събиране на учени и лекари от най-високо ниво в Ендокринното общество. Една от основните цели на ендокринолозите е да разберат заболявания като диабет, затлъстяване и други заболявания, свързани с жлезите и хормоните. Фактът, че изследването е достатъчно обещаващо, за да оправдае представянето му, говори много за ефективността на куркумата, когато се използва в терапия за контрол на теглото.
Защо куркумата работи за контрол на теглото и дори за борба с възпалението?
Учените не са на 100% сигурни, но изследванията показват, че се смята, че поне отчасти се дължи на мощен антиоксидант, полифенолният куркумин. Доказано е, че този мощен антиоксидант помага на диабетици тип 2 да намалят инсулиновата резистентност и да отслабнат, което може да допринесе за тяхното заболяване. Куркумата е богата на куркумин.
Още повече доказателства за ефективността на куркума
Друго проучване показва обещанието, че спазената подправка е изпълнена от университета на Тафт. Публикувано е в списание Science Daily в началото на 2009 г. Това ново проучване показва по-сериозни доказателства, че именно фактът, че куркуминът се намира в куркумата, е ключът към връзката за управление на теглото.
Проучването разглежда екстрактите от куркумин, а не подправката и открива, че тези екстракти имат положителен ефект върху лабораторните мишки, които губят мазнини. Техните констатации стигат до заключението, че възможен механизъм за наблюдаваната загуба на тегло е, че куркуминът всъщност ограничава кръвоснабдяването на мастните клетки и ги спира да не растат.
Разбира се, журито все още е в очакване на допълнителни тестове, но изглежда куркумата, обикновена хранителна подправка, определено може да ви помогне да загубите мазнини и да намалите шанса си да се разболявате от тегло, да не говорим, че изглеждате много по-добре. Има някои други храни, които могат да имат мощен ефект върху усилията ви за загуба на мазнини, сега ги включете.