Отслабване лек в Холивуд! ДИЕТА на база КОСТНА СУПА; ТАЙНАТА НА ЗНАНИЕТО
Консумацията на костна (телешка) супа е ефективно средство против стареене на кожата, тайната е в богатото съдържание на колаген.
Рецептата се използва от холивудски знаменитости, чиито експерти по красота препоръчват да се консумира костен бульон за борба с липсата на стегнатост и зачервяване на кожата, но и със ставни заболявания.
Тайната на костната супа не е скорошната, но диетата прави вълни. Консумацията на костен бульон намалява възпалението, оставя кожата ярка и тонизирана. Костната супа възстановява, придава твърдост, подмладява и лекува кожата. За да бъде това решение наистина ефективно, трябва да се пият по три чаши костен бульон всеки ден.
Как се прави костна супа
Супата се приготвя чрез задушаване на костите във вода с капка оцет, която абсорбира минералите в продължение на няколко часа. Към супата могат да се добавят и зеленчуци и зеленчуци. Препоръчително е да се използва органично говеждо месо и да се счупят костите преди това, за да излезе костният мозък на повърхността.
Експерти казват, че супата подобрява външния вид на кожата поради високите нива на естествен колаген, протеинът, който е отговорен за стегнатостта на кожата. Този протеин е свързан с хиалуронова киселина, молекула, намираща се в костния хрущял, която осигурява на клетките запас от вода и основни минерали.
Консумацията на костен бульон, богат на колаген и хрущял, ако е правилно приготвен, е прост и евтин начин да имате твърда, гладка и еластична кожа.
Диетолозите също казват, че костният бульон насърчава храносмилането и е богат на магнезий, който се бори със стреса и отпуска мускулите.