Отслабване Lacom срещу
Замисляли ли сте се защо веднага след празниците започва лудост от диети? Всички бягат от конете или дори от конезавода, през двора, утешавайки се с факта, че сега идва януари и започва да отслабва, дисциплина, стая и салати.
Оттук и този естествен импулс?
Само защото празниците свършиха?
Истинската причина е, защото, въпреки че навън е ветровито и студено и облачно, тя привлича душите ни към пролетта, за връщане към живота, към Слънцето. А преходът към новата година носи със себе си хоризонта на следващата пролет.
Но какво означава отслабване? Защото това не е само борба с излишни калории и килограми.
Можете да подходите към отслабването по 2 начина:
1. Алчен режим, В които не се интересувате от методи, просто искате да отслабнете и да осъществите мечтата си. Това е поведението, което се подкрепя и насърчава в обществото, защото всичко е забързано. От храна, до начин на живот, до личен график, до ефектите от лекарствата и ефектите от диети и хапчета за отслабване.
Търпението, умереният темп на напредък са неконкурентно поведение, което няма какво да търси в ежедневието.
нетърпение и алчност бързи резултати това означава да не поемате отговорност.
Така се ражда индустрията за отслабване и така се появяват мълниеносни диети, опасни за здравето.
Всички те ви обещават невероятни резултати от 8-10 кг на месец, без вашето участие.
Никой не обяснява ефектите върху вашето здраве, защо успявате да загубите за 2 месеца това, което сте депозирали за една година или повече.
Виждате само обещанията, не виждате ефектите върху тялото.
И тогава се чудите, че йо-йо ефектът се случва (отслабен, последван от угояване), разочарование, нежелание към всяко ново решение и на някакво ниво, лично нещастие.
2. Вторият метод е да поемете работата и търпението зад тази трансформация. Не коригирате за месец, който е инсталиран за една година.
Тук говоря за всичко, което включва диета: упражнения, спорт, диета, дисциплина, която не се формира за една нощ, образование, което не се формира за една нощ, търпение, ежедневно настояване, дори когато се спънете и паднете, организиране, понякога в кръв, на вашия седмичен график, така че да имате време за отговорности, семейство, себе си.
Промяната към по-добро се случва извън зоната ви на комфорт.
Колкото повече го практикувате, толкова по-лесно и по-бързо се постига напредък.
Знаете най-голямата разлика между двата подхода за отслабване?
Алчният подход поставя резултатите на първо място, принуждаване на тялото чрез прекомерна загуба на тегло и спортни продукти, но игнориране на здравето, биологичното подмладяване, постоянството на резултатите.
Йо-йо ефектът е просто реакция на самозащита на тялото ви срещу вътрешните дисбаланси, към които то е било подтикнато.
Отговорен подход, от друга страна, поставя биологичното подмладяване на организма и подобряването на здравето на първо място, и загубата на тегло се превръща в прекрасно следствие от този процес. Защото на здраво тяло не е позволено да е с наднормено тегло.
Когато правите неща като книга, освен завидната фигура има ярка кожа, чревна регулация, енергия до късно вечерта, плосък корем без подуване и до голяма степен добро настроение и лична радост.
Има два различни подхода един към друг, Луната и Слънцето.
И тук в Училището за отслабване винаги говорим за втория подход, който носи със себе си промяната към по-добро на дълбоко физическо и психическо ниво и който гарантира, следователно, постоянството на красивите резултати.
Всичко започва от вас, от вашето отношение, от вашите намерения, от образованието и от добрите или лошите навици, които формирате и поддържате.
Независимо къде се намирате, ако искате да се освободите веднъж завинаги от уморителната въртележка на диети, тогава ни гледайте, четете ни, говорете с нас.
Училището за отслабване е, както каза джентълмен, отслабнал с над 30 кг, здравно училище.
Тъй като пролетта се приближава стъпка по стъпка, е време да се свалят една по една кожите. Кора от токсини, ненужни мазнини, непродуктивни навици, страхове (особено страхове), недоразумения и вечната алчност да искаме всичко веднага, без усилия.
И така, тръгваме ли? Готов си за мен?
Отслабнете просто и автентично
Получите безплатно по електронна поща, 10-дневният курс „Отслабнете просто и автентично“, веднага щом се абонирате.
Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.