Отслабване kp, Отслабнете у дома

Как да подобрим паметта за отслабване?
Упражнявам, като правя около час на ден, понякога по час, кардио и мускулно укрепване, редувайки всеки следващ ден. Въпреки че теглото ми е в застой, около корема ми има „плувка“, която не иска да слезе надолу.
- Метаболитен център
- Ежедневен калориен калкулатор vekakft.hu
- Това означава недохранване.
- Това означава недохранване.
Обаче, тъй като преди тренирах, знам от какви специални методи на обучение имам нужда, а също така използвам методи за обучение, които се предлагат в мрежата. Не се забелязва, но се вижда и през пуловер. В същото време ширината на рамото ми, обемът на ръката ми, загубата на тегло на мускулите ми се сринаха. Така напразно направих безформен години на редовно обучение.
Последвай ни
Апетитът ми също намаля, въпреки редовните спортове. Ям нормално и отслабвам, ям много зеленчуци и плодове, ям и пиле 3 пъти седмично. Въпреки че спортувам със спортна напитка, аз я приготвям сам, добавям магнезий, калций, малко мед, отслабване на минерали и плодов сок.
А след спорт консумирам парче енергия или банан директно и за кратко време ям при отслабване. Всъщност всичко може да се отдаде на факта, че остарявам и че поради автоимунни причини моят анти-TPO е висок?
Всъщност не понасям товара както преди, но виждам, че и аз изоставам от връстниците си, защото има хора по-възрастни от мен, които маратонират и т.н.
Редовните лаборатории също имат календар, за да следят отслабването, което приемам, след което разглеждаме ck и kp за отслабване има и неврологичен лактат. Те бяха добре. Функцията на черния дроб, от друга страна, е висока, въпреки че не пия и капка алкохол, никога не съм пил, осъждам алкохола като такъв.
Опции на акаунта
По този начин чернодробната аномалия може да представлява интерес поради гликолизата. Има ли някакви спортни медицински спортни тестове за отслабване, които могат да установят тази причина? Вече бях под загуба на тегло, средната ми товароносимост беше загуба на тегло, моят VOmax напр. Може би трябва да започна някаква специална диета? Мисля, че с нормално и адекватно отслабване kp ям 5 пъти пълноценно, здравословно хранене на ден.
Кафяв хляб, пълнозърнест. Къде по-добре да подобря диетата си? Благодарим за вашите насоки, съвети и предложения!
Ендокринология
Изпратено от: S. Kataso, Бихме препоръчали изследване на щитовидната жлеза; кръвна захар загуба на тегло kp, без протеинови прахове, твърде много фруктозни съставки. Изпратено от: medicalLexikon. Vc-натоварването беше няколко пъти, 1,5 и 1. Като паралелно проучване, мускулните ми оплаквания се дължат на мускулна биопсия; тук също не всичко е наред, макар че почти всичко е наред, с едно изключение, което вероятно оправдава ниската vc.