Отслабване Какво различно; Диетични видове; всичко може да мотивира TRD Pressedienst Mediaservice
(TRD/MP) - Диетите са на устните на всички. Но какво всъщност мотивира хората да отслабнат? Изследване на концепцията на компанията за пазарни проучвания m (Кьолн/Берлин) сега дава представа за мотивацията и психологическите механизми. Според проучването желаното намаляване на теглото обикновено е само повърхността на това, което всъщност движи хората. Дори преживяванията в ранна детска възраст с грижи са от решаващо значение и формират връзката ни с това да бъдем пълноценни и „гладуващи“. Всяко решение за започване на диета, която не е медицинско предизвикано, се предшества от психологическа гледна точка, че идеализираният физически баланс е станал дисбалансиран. Сега трябва да се възстанови „здравословно ниво“.
„Успяхме да идентифицираме три различни вида диети“, обяснява Рохус Уинклер, автор на изследването, за което участниците в диетата бяха разпитани в задълбочена психология. „Само един от тях е постигнал успех. В повечето случаи диетичният план е само козметичен за душата. “Следователно диетата е най-малко обещаваща за онези, които виждат самата нова диета като промяна в живота. След фазата „здравословен“ те обикновено се връщат към стари модели.
Онези, които смятат, че да правят без, като първа стъпка във фундаменталната корекция на начина си на живот, имат по-големи шансове. Промяната в храната често е свързана с нов начин на живот, символизира това и инициира мащабни промени. Промяната в храната служи като подкрепа за целия процес на трансформация, представими успехи вдъхновяват по-нататъшни стъпки - обаче неуспехите парализират целия процес.
Шансовете за успех са най-големи, ако жената или мъжът разглеждат диетата само като симптом на основно нежелано развитие и се справят с проблема в основата. Ако се реши истинска промяна в живота, това инициира цялостна преориентация, промените в
Вграждане и осигуряване на храненето в културен контекст. Това включва например, че в тази фаза се намират (нови) приятелства въз основа на промяната в живота, които имат стабилизиращ ефект върху целия проект.