Отслабване как зехтинът помага за отслабване - Top Health

зехтинът

Като успокоява чувството на глад, миризмата на зехтин може да помогне за намаляване на дневния прием на калории .

Бутилказехтин на масата ще бъде ли новият здравен рефлекс за възприемане? Докато сте готови да ядете киселото си мляко със зехтин ... Във всеки случай, тази любопитна асоциация е тествана от (смели) доброволци. Германски и австрийски изследователи измислят този експеримент, за да оценят засищащите свойства на различни мазнини (масло, рапично масло и др.). Хората, които ядяха 500 г кисело мляко с аромат на зехтин всеки ден в продължение на три месеца, успяха да останат по-стройни от останалите. Зехтинът е показал ефект "подтискащо апетита" превъзхожда другите мазнини.

Зехтин: серотонинът в началото на този ефект на подтискане на апетита