Отслабване! Как да отслабнете ефективно; Хармония в коприната; Натуропатия

Снимка от Андреа Пиакадио на Pexels.com

отслабнете

Има 3 големи ключа, които трябва да знаете, да приемете и да приемете

1️⃣ Хранене: Да, ще ми кажете, че се досещате. Но за да отслабнете, и че то е стабилно и трайно, няма магически рецепти ... нито чудодейни „диети“ ... В натуропатията ще говорим за балансиране на храните, хранителни съвети, пренастройка на храната ... Всичко, по един цялостен и индивидуализиран начин.

2️⃣ Емоционално управление: Отново това не е нищо ново! Със сигурност сте чували за тегло или емоционални килограми ... Защо? Ние сме емоционални същества. След това неизразените емоции се съхраняват в нашите тъкани. Често под формата на мазнини или под формата на вода. В натуропатията ще търсим емоцията, свързана с напълняването. Да се ​​работи задълбочено върху причината, а не върху симптомите.