Отслабване »Как да намерим добър хранителен баланс

От понеделник до петък от 9:00 ч. Сутринта

»Как намерим

Как да отслабнете или да напълнеете, без да загубите ума си? Чувствате ли се добре за себе си, докато се грижите за тялото си? Нашият диетолог-диетолог, Фредерик Бастет, споделя вашите въпроси и препоръки и ви съветва.

За да научите повече:

Фредерик Бастет - Диетолог-диетолог в Дром-Ардеш (Тейн - Турнон - Валенс - римляни...)

Диетични консултации в офиса и у дома.

Хранителната пирамида

Дори и да се развива, хранителна пирамида все още е актуален. Тя е добър образ на балансирана диета. Имайте предвид, че храните, присъстващи в пирамидата, са предимно непреработени или минимално преработени храни.
Ето една пирамида, която съответства на a балансирана диета и това, което препоръчвам за здрави хора.