Отслабване и ползи за здравето от маракуя

Освен това

  • Диета и диета за отслабване
  • Здравословно хранене
  • Диетични храни
  • Добри адреси
  • Рецепти за отслабване и диети
  • Съвети и трикове

Маракуйя и нейните антиоксиданти в услуга на здравето

Маракуйята е тропически плод, характеризиращ се с плътта си, съставена от малки семена, от които може да се получи сок. Той е особено ценен заради голямото количество антиоксиданти, които съдържа. Всъщност последните са известни със своето неутрализиращо действие върху свободните радикали, като по този начин предпазват тялото от различни заболявания. По този начин можем да намерим в маракуята цианидин, особено ефективен компонент за предотвратяване на рак. От друга страна, маракуята, по-специално слоят, отделящ плътта от кожата, може да съдържа ликопен, друг антиоксидант. Това предотвратява предимно сърдечно-съдови заболявания. Но освен ракови и също толкова впечатляващи заболявания, маракуята се използва и за профилактика или облекчаване на други по-класически заболявания. Например, препоръчва се за хора, страдащи от хипертония, за астматици или за жертви на остеоартрит на коляното. Освен това нарът съдържа също толкова полезни за здравето витамини и минерали, да не говорим за леко киселинния си вкус, много популярен сред малки и големи.