Отслабване и недохранване - какво да ядем при рак

Какво да ядем с рак

Какво да ядем в случай на нежелана загуба на тегло и недохранване?

Отслабнали ли сте след прогнозата за рак и мислите ли, че това не е лошо или може би дори полезно, защото отдавна искате да свалите няколко килограма така или иначе? Моля, повярвайте ни, противодействието на нежеланото отслабване е основен приоритет! За борба с болестта са ви необходими всеки килограм. Не приемайте отслабването като нормално или безвредно (гледайте нашето обяснително видео за недохранването в горната част на тази страница).

Може да сте отслабнали преди диагнозата и заболяването и свързаните с лечението симптоми да ви затруднят да ядете и смилате храната си. Това, което може да не осъзнавате обаче, е, че с тази загуба на тегло вашата имунна система е отслабена едновременно и вие ставате по-податливи на вируси и инфекции. Също така тялото ви започва да губи мускули и вие ставате по-слаби. Може да се наложи да спрете терапията или да не успеете да се оперирате. Заздравяването на рани се влошава и болничният престой става по-дълъг. Рано или късно това ще влоши вашата прогноза.

Съдържание

Какво е недохранване при рак?

Недохранването е една от най-подценяваните опасности от рак.

Най-важните факти с един поглед:

Когато тялото не получава достатъчно енергия, протеини и хранителни вещества, то отслабва и мускулната маса се разгражда.
Дори 5% намаление на телесното тегло в рамките на 3 месеца крие риск от недохранване. За човек с тегло 70 кг това са само 3,5 кг.
Според Центъра за данни за регистъра на рака към Института Робърт Кох, около 220 000 души умират от рак всяка година в Германия. Експерти и учени изчисляват, че всеки четвърти от тях е починал в резултат на недохранване, а не от самия тумор.

определение

Недохранването описва дефицит на енергия, протеини и други хранителни вещества. Ако нуждите от енергия и протеини не са адекватно изпълнени, това се проявява под формата на загуба на тегло. Неволното отслабване е придружено от намаляване на мускулната маса и винаги трябва да се приема сериозно - независимо от първоначалното тегло. Дори 5% намаление на телесното тегло в рамките на 3 месеца крие риск от недохранване и вие губите ценна сила в борбата с рака. За човек с тегло 70 кг 5% от телесното тегло е само 3,5 кг.

Факт е, че пациентите с рак често са недохранени по време на диагностицирането. Честотата зависи от стадия, вида и местоположението на тумора и може да бъде до 30% до 80% за някои видове рак. По-специално, пациентите с тумори в храносмилателните органи или белите дробове често отслабват за кратък период от време.

причини

Недохранването възниква, когато тялото не получава достатъчно енергия, протеини и хранителни вещества.

Приемът на храна може да бъде намален чрез:

Проблеми в устата и гърлото
Загуба на апетит
Лошо храносмилане
Гадене/повръщане
Лекарства
хронична болка
дълги почивки поради медицински прегледи/операции
психологически проблеми
други странични ефекти от терапията
ненужни ограничения за храна

На свой ред лошият хранителен статус води до увеличаване на оплакванията и усложненията, което създава порочен кръг. Има и промени в метаболизма на пациенти с рак. Ако се консумира по-малко храна, тялото работи на "обратно горелка" при здрав човек. Това означава, че тялото използва енергията по-ефективно, когато има по-малко енергия. Тази промяна обаче не се случва при онкологични пациенти. Ракът е консумираща болест и обикновено е свързана с възпаление, свързано със заболяването, и повишена енергийна нужда. Тези метаболитни промени водят до ускорено разграждане на мускулната и мастната маса и по-трудно натрупване на мускули.

Възможни последици

Последиците от недохранването са многобройни и могат значително да повлияят на хода на заболяването и качеството на живот. Честите последици са:

по-лош ефект от терапията
повече странични ефекти
отслабена имунна система
повече инфекции
по-лошо заздравяване на рани
по-дълъг и по-чест престой в болница
Загуба на мускули, намалена работоспособност, липса на сила и ограничена подвижност
Повишено прекратяване или прекъсване на терапията
намалено качество на живот
по-лоша прогноза

Как разпознавате недохранването?

Недохранването може да се разпознае по загуба на тегло и разграждане на мускулите. Въпреки това, много пациенти не забелязват загуба на тегло от 5% или повече в рамките на 3 месеца или дори очакват с нетърпение да свалят излишните килограми.

5% телесно тегло наистина не е много:

с първоначално тегло 60 кг, това са 3 кг

Хората с недохранване често изобщо не изглеждат така!

Друг проблем е, че много хора не се претеглят редовно и следователно нямат предвид теглото си. Тогава тези въпроси ще помогнат:

Коланът или панталонът стоят по-свободни, отколкото в миналото?
Ям по-малко от обикновено?
Имам ли диария или повръщане?
Развил ли съм отвращение към определени храни?

Ако отговорите с „да“ на който и да е от тези въпроси, може също да сте изложени на повишен риск от недохранване.