Отслабване и малинов кетон Кетон от дива малина

Ако трябва да отслабнете, не сте сами. Повече от една трета от американците са с наднормено тегло, а друга трета са със затлъстяване. Сега само 30% от хората са с правилното тегло. За съжаление наднорменото тегло се превърна в новата норма. Проблемът е, че конвенционалните методи за отслабване са толкова трудни, че 85% от хората се провалят в дългосрочен план. Има обаче много продукти, които трябва да го улеснят.

Това са билки, шейкове и хапчета, за които се смята, че ви помагат да изгаряте мазнини или да намалите апетита си.

Сред най-популярните можем да споменем основния малинов кетон.

Твърди се, че малиновите кетони причиняват по-ефективно разграждане на мазнините в клетките, което помага на тялото да изгаря мазнините по-бързо. Твърди се също, че повишават нивата на адипонектин, хормон, който помага за регулиране на метаболизма.

Тази статия прави преглед на текущото научно изследване на малиновите кетонни добавки и изследва дали наистина си струва да се обмислят.

Какво е малинов кетон ?

отслабване
Малиновият кетон е естествено вещество, което придава на малините техния мощен аромат. Това вещество присъства в малки количества и в къпини, боровинки и плодове киви. Той има дълга история на използване в козметиката и е добавен към безалкохолни напитки, сладолед и други преработени храни като ароматизатор.

Всъщност ... повечето хора вече ядат малки количества малинови кетони, или от самите плодове, или поради популярността им като ароматизатор. Едва наскоро те станаха популярни като добавка за отслабване. Въпреки че думата "малина" може да се хареса на хората, добавката НЕ е получена от малини.

Извличането на малинови кетони от малини е безумно скъпо, защото са ви необходими 41 килограма малини, за да получите необходимото количество за една доза! Всъщност един килограм (2,2 паунда) от цели малини съдържа само 1-4 mg малинови кетони. Това е 0,0001-0,0004% от общото тегло. Малиновите кетони, които ще намерите в добавките, са синтетично произведени по индустриален процес и не са естествени (4,5,6).