Отслабване и фитнес 3 Популярни приложения и какво правят - монитор за храна

Всеки, който иска да намали теглото си или да направи нещо за собствената си форма, рано или късно ще се натъкне на богатство от различни приложения. Те са практични и широко разпространени, тъй като мобилният интернет ги прави лесни за използване дори в движение. Някои оферти са безплатни, други изискват платен абонамент. За да покриете индивидуалните нужди, струва си да разгледате по-отблизо съответното съдържание на приложенията за отслабване. Можете да намерите изгодни тарифи за използване на смартфона например на www.discotel.de .

популярни

FatSecret - брояч на калории и дневник за упражнения

С помощта на това приложение потребителите контролират собственото си поведение. Броячът на калории регистрира цялата храна, която потребителят яде. Това контрастира с извършваните дейности. Разбира се, всичко работи само с редовен, честен вход. Показването на двете стойности ясно показва в кои дни има излишък от калории и в кои не. Освен това има колекция от рецепти и диаграма на тежестта с опция за правене на бележки. FatSecret е безплатен и е достъпен за различни операционни системи.

Yazio - обширна хранителна информация

Приложението се фокусира върху подробна информация за хранителните стойности и следователно е практически брояч на калории. Базата данни съдържа над 100 000 различни храни. В допълнение към калориите, мазнините и протеините също могат да бъдат определени като пропорции. Калкулаторът на дневните нужди служи като основа за водене на дневника на храната. Основен недостатък е, че дейностите могат да се записват само ръчно. Yazio предлага безплатна версия, както и платен премиум достъп.

MyFitnessPal - гъвкава функционалност

Това е едно от популярните приложения за отслабване и разполага с огромна колекция от налични храни. Записите за брояча на калории се правят чрез скенер за баркод или ръчно. Всички спортни дейности влизат в дневника за обучение. Вече са налични над 300 упражнения. Едно от предимствата е, че може да се свърже с фитнес уреди и проследяващи дейности. Брой стъпки може дори да се настрои за определени модели смартфони. MyFitnessPal е безплатен, но може да бъде допълнен с покупки в приложението.