Отслабване Хипноза Действа Хипнозин - Отслабване без Yoyo ефект

През последните 10 години нараства интересът към хипнозата за отслабване. Със списание Oprah и Shape, както и много известни знаменитости, рекламиращи предимствата на хипнозата за отслабване, много хора задават въпроса: Работи ли хипнозата за отслабване?

Е, клиничните проучвания казват, че отговорът на този въпрос е ДА! Няколко клинични проучвания показват, че хипнозата е изключително ефективна за отслабване. Едно проучване показа, че хипнозата е 30 пъти по-ефективна от всеки друг традиционен метод, а друго установява, че хипнотичните субекти са 90% по-ефективни при загуба и поддържане на значително тегло 2 години след програмата, отколкото когнитивни поведенчески техники, техники за самоконтрол и поставяне на цели.

хипнозин
Сега, след като доказателствата са зад гърба ни, как точно действа хипнотерапията и дава такива отлични резултати? Е, нека първо да определим хипнотерапията. Това обаче е много различно от терапевтичната хипнотерапия. Д-р Шпигел, директор на интегративната медицина в Станфордския университет, определи хипнозата като състояние на много фокусирано внимание със суспензия на периферното съзнание. Това е нещо като гледане през телеобектив на камера. Това, което виждате, виждате в детайли, но по-малко осъзнавате контекста. Това състояние на фокус Внимание може да се използва за много терапевтични цели.