Отслабване - Famost

- Реклама -

Подут корем. Как да се отървем от нея?

Когато говорим за отслабване - и особено в случая с жените, ние забелязваме, че всеки „случай“ е много личен и сложен по различни причини. Но общото между всички тези ситуации е онзи момент „Еврика!“, Научно известен като вътрешен, интуитивен момент - „аха“, катализатор, който играе основната роля при отслабването. И големият въпрос „защо?“ Е тясно свързан с промяната в поведението, обусловена от своя страна от желанието за постигане на цели в живота. И това е, което в крайна сметка ни подтиква да действаме. Разбирайки как работи целият този процес, можете да съберете необходимата информация и да оформите рамката, която ви приближава до този момент на задействане.

Как работи?

На първо място, трябва да извървите пътуване в ума си ... въпреки че може да изглежда, че онези задействащи моменти идват от нищото, тези мисли и импулси тлеят в съзнанието ви, докато се събере доста информация, а след това излезе на повърхност, за да се материализира в това пробуждане. Около секунда преди разбирането (откровението) мозъкът „мига“, за да намали зрителните разсейвания и да започне вътрешна концентрация. След това, когато се появи „откровението“, вие получавате силен дъх на мозъчна дейност в темпоралните лобове, който ви помага да видите връзка между идеи, които изглеждат несвързани (между другото осъзнати) и след това излизат на повърхността, и имате момента „Еврика!“. Например виждате модел с много красива сватбена рокля, която стои много добре и знаете, че този момент ще дойде скоро и за вас. Определено ще искате да изглеждате страхотно на сватбата си, дълго сте чакали този момент, основно сте разговаряли с избраника, когато му дойде времето, и вече започвате да мислите все повече и повече за това. Имате много силна мотивация зад себе си, заедно с други идеи и мисли, всички идващи, когато вземете решението да промените начина си на живот и да започнете да отслабвате.

Формула Еврика!

Изглежда, че има два момента на откровение. Първият включва признание, че здравословните ви проблеми са по-сериозни, отколкото сте предполагали. И вторият момент е, когато се появи решение. Много от тези сценарии означават конфронтация с неудобни емоции и когато дойде време за „AHA“, осъзнавате, че трябва да почувствате известна болка или дискомфорт, за да имате по-добро здраве.

- Вашият въпрос „защо“ -

На първо място, трябва да сте наясно, че ако наистина нямате вътрешно желание да направите това, няма да можете да видите успех. Така че, запитайте се защо загубата на тегло е важна за вас. Става ли въпрос за желанието ви да бъдете здрав човек или да играете с деца? Колкото повече причини имате, толкова по-конкретни сте, толкова по-успешни ще бъдете. След като установите причините си, напишете ги на лист хартия и ги разнесете из къщата, за да им напомните.

- Добро настроение -

Ниското настроение не само затруднява деня ви, но и може да окаже пагубно влияние върху времето на „Еврика!“. Когато се чувстваме приземени - с ангажираност също - обикновено сме склонни да мислим аналитично, което може да доведе до ниско изтрито творчество. Вместо това положителната перспектива разширява хоризонта на мисленето, дори подхранвайки въображението и идеите ви по добър начин. По този начин, една от вашите грижи трябва да бъде да подобрите настроението си, като планирате събития, които можете да очаквате с нетърпение; просто и ефективно.

- Достатъчно сън -

Добрият сън е от съществено значение за отслабването, като ви помага да контролирате хормоните, които ви карат да гладувате; освен това може да задейства момента „аха“, като насърчава процеса, наречен консолидация на паметта. Знанията, които сте придобили през деня, се организират и преструктурират (по време на сън), което извежда на повърхността скрити детайли и взаимоотношения между тях, заедно с други „части“ информация. Тези нови перспективи могат да ви събудят по време на сън или да имате откровения сутрин, така че винаги трябва да имате тетрадка и нещо за писане под ръка.

Има много хора, които казват, че повечето идеи идват под душа. Обяснението е следното: течащата вода има определен шум - наречен „бял шум“, така че не чувате и не виждате нищо, което създава сензорно ограничение; този тих момент дава определени импулси на съзнанието. И ако душът не работи във вашия случай, всяка дейност, която елиминира смущаващите фактори, може да се опита да произведе момента „аха“.

- Моментът ‘Еврика!’ -

След като сте формирали добро знание, бъдете готови за силно стимулиране на мотивацията. Моментите „аха“ доставят определени емоции и определено заплащане за реализацията, която току-що сте имали.