Отслабване Ето формулата, за да знаете идеалното си тегло според морфологията си!

Твърде дебели, прекалено слаби, недостатъчно мускулести, винаги намираме нещо, което да упрекваме нашия силует! Често се казва, че природата е добре направена и въпреки това е ясно, че често сме безмилостни и твърде взискателни към тялото си.

Редовно говорим за идеалното тегло, известният " фитнес тегло », Но наистина ли съществува и отговаря ли на всички типове тяло? Дори ако основното е да се чувствате добре в тялото си, има различни формули, които ви позволяват да определите „идеално“ тегло.

отслабване

>> Методът Creef взема предвид различните морфологии

Преди лятото се тревожите за теглото си и трябва да си поставите цели, за да намерите перфектна фигура или просто да се успокоите. Методът на Креф ще ви предложи 3 формули в зависимост от това дали имате фина, силна или нормална морфология.